歳を重ねていくと骨密度が、気になるけどf(^^;(笑)
中々調べる

までの事もなく
今に至り!!(((^_^;)案外…f(^^;(笑)骨すかすかも

ほーね^_^;何てね( ・◇・)?
返事が聞こえてきそうだわ~('ε'*)(笑)
魚が苦手な私の
カルシウムの取り方ないかなぁ~って、思っていたらぁ~
ラジオから聴こえてきたのが、石川のカルシウム黒豆
その豆には、色々と研究されて、牡蠣殻を粉末にしたものが、混ぜられているらしく

カルシウムが取れるみたいなので、お試しパック注文するよね~

まだf(^^;骨が折れた事は、ないけど…(((^_^;)
まだまだ気分は、若いつもりでも

今からが心配だものね~( ; ゜Д゜)
どんだけ~~おばあさんだよね

まっ!!カルシウムしっかり食べて、いつまでも骨元気でいなきゃね


魚もしっかり食べまする(*^^*)
多分…f(^^;(笑)
刺身は、食べれるんだけど~('ε'*)
小骨が嫌なんだぁ~
ダメダメ~な大人で、ごめんね
ごめんね~~(^_-)≡★(笑)


ケーキなんだけど…



下さいませ