これからは笑いヨガを伝える人よ♪笑いヨガスキルアップ講座！学んできました。

ご訪問頂きありがとうございます

笑いヨガが大好きで、笑いヨガを楽しんでる
まりあです

そっ！！
そんな私は。
自分が楽しんで笑いヨガを伝えていると思っていました。
昨日の講座を受けるまでは！！……



講師は笑いコンシェルジュ
ラフターヨガティーチャー
上田 梨花子先生

4/26
スキルアップ講座 受講しました。

3月始めより講座は、メールにて始まっていました。

笑いヨガの何を伝えたいのか⁈

笑いヨガで何を伝えたいのか⁈

スキルアップ講座の受講目的は何ですか？

あなたは、どんな活動を・どんなことを思いしている私なのか？

受講日までに、沢山見つめ考えることをしました。

そして受講日。
心友京都のマリアさんと、先生を2人占めで講座の開始です。ランチタイムもお勉強でした。

私の笑いヨガは、昨年の秋よりクラブを主宰し、宅老所訪問・先月から健康教室・体験会等を開催しています。

梨花子先生は、今している笑いヨガに間違えはないとおっしゃいますが、受講を進めていくうちに。。。

私の笑いヨガは…「お笑いヨガ」だったように思えました

笑いヨガの大事な要、手拍子と掛け声！私の動作！癖が強いんじゃー⁈（笑）

笑い事ではありません！事件です！！

正しいと思いしていた事が、あやふやなところあり、可笑しすぎるところあり、伝える人には到底なっていなかったのですから。
目から鱗。。。とはこの事でした。

今まで、皆んなありがとう
こんな私の笑いヨガを受けてくださっててー
の気持ちになりました。

早く皆さまに新しいアレコレを伝えたいーーと




マリアさんとの会話は、私達真面目だからねと笑い愛ました。

いーも悪いもどちらにも取れる真面目な私達笑笑ー！

今伝えたいことは何なのか。
私は何の為に、どんな意識で笑いヨガをしているの？と。しっかりと腑に落ちました。

これからの笑いヨガ、楽しむ人から伝える人へ変わります。

2人で言い争って決まりました！マリアさんありがとう




梨花子先生とのお出会い学びに感謝致します

お読みいただきありがとうございました
あなたの笑顔にありがとう
微笑みナビゲーター元ナースまりあ

免疫力を上げる方法

ご訪問頂きありがとうございます。

ラフターヨガティーチャーまりあこと、まりーです。

🍀第3金曜日🍀

すまいるメルシークラブ開催😄

10名で笑い✨愛🧡しました✨

ありがとうございました🧡

先日、葬儀会館での終活セミナー 笑いヨガにご参加いただいたジェントルマンさんが、今日のクラブにご参加頂きました☺️

嬉しい🌸嬉しい🌸嬉しい😘です。

お話を伺ったら、５年前に胃がんにて手術を受けられました。

その際、抗がん剤治療をしない選択をしたところ。

ドクターに、これからどう生きて行けば良いかを尋ねたそうです。

ドクターの答えは、免疫力を高めて生きましょうとのお返事でした。「免疫力を高める！上げる！」と検索したところ。

『笑いヨガ❗️』がヒットしました。

彼は直ぐに、東京の高田先生の笑いヨガに習いに行かれました。

そして、

笑いヨガを生活に取り入れ、瞑想やヨーガも大好きで！

仲間と活動したり、お元気に過ごされました。

そんなジェントルマンさんと！！

今日一緒に

笑い愛をいたしましたー😘

🍀笑いは心と脳に体に響きます。

🍀笑うと言う健康法 笑いヨガ❗️

それが楽しい、快い喜びがあります。

この感情が、人の生き方にとって最高に幸せなものだと思います。

ワクワク ドキドキ 喜び 楽しさ、夢中になる心地よさ。

それが健康にいい！！

笑いで健康😄笑えばハッピー🎶

🍀第1 ・3 金曜日🍀

笑いヨガクラブ開催してます。

一緒に健康✨楽しさ体感しましょ🎶

笑ってエンドルフィンだー！

ご訪問いただきありがとうございます。
ラフターヨガティーチャーまりあこと、まり～です

4/16
三重祭典 終活セミナー前座第4弾

笑いヨガさせて頂きました。

ありがとうございました🧡

長島三重祭典のチーフアドバイザーさんは、とっても気さくな美人で可愛い女性の方です

大きな会館ではなく、家族葬向けの温かみのある会館です。

入り口には手作りの折り紙のお花や、アロマの香りロウソクが飾られ、可愛い雰囲気なんです。



私は思わず、亡き義母を思い出しました。

綺麗な小物が大好きで、花のブローチや可愛いキーホルダーを持っていたなぁと

笑いヨガにお越し頂いた方は、明るいマダム達でしたー

始まる前に、笑いヨガのことが書いてある簡単チラシをお渡ししたのです。

それにインドの医師が考案した笑いヨガで・・・と書いてあるところから。

「インド？インド？ナマステーって言うんやろ？」とみんなで大盛り上がりしました。

本当に明るい雰囲気のマダム達との、笑いヨガのスタートでした。



急遽しましたよーナマステラフター

笑いヨガを始める前に、健康状態を伺います。

すると。
「口内炎が２つも出来て、痛いの…笑えるやろか？」と。

もうひとりの方は、「帯状疱疹が出来てるの…」と。

そんなお体なのに。
ご参加されたマダムにありがとうと

私もよく出来る口内炎！
私も以前二回なった帯状疱疹！！

どちらもウイルス感染や、細菌感染でなるものですが、ストレスや、疲れがきっかけとなり、ウイルスに対する抵抗力が低下して発症しますのよね。。。



健康になる秘訣
笑いヨガの健康効果を感じて頂きましょうと思いました。

口内炎や帯状疱疹の痛み飛んでけー！！

笑えば、自然の鎮痛薬エンドルフィンが出るのです。

免疫機能を高めます。

不治の病をも癒した笑いの力！すごいんだから！



健康で幸せな毎日のために
笑いヨガ

世界中の人が幸せになりますよーに
笑いヨガ

私は笑いヨガが大好きです

お読み頂きありがとう
あなたの笑顔にありがとう

微笑みナビゲーター元ナースまりあﾍ(^o^)/