35歳過ぎたあたりからイライラや落ち込みが酷くなったり生理周期が乱れだしたり疲れやだ...

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35歳過ぎたあたりから イライラや落ち込みが酷くなったり 生理周期が乱れだしたり 疲れやだるさが酷くて無気力だったり シミが急激に増えたり抜け毛が増えたり そーんな症状が出だすと 「何だか更年期に確実に近づいてきてるな…😭」 そう残念な気持ちになったりしますよね。 . . 何を隠そう、私もそんなプレ更年期世代真っ只中‼️ なうもなう、です。 あ、違った。 30歳の時に43歳の卵巣年齢だった私、ドクターに 「生理あがるかもしんないから、妊娠したいなら急いで」（ガーーーン😭） なーんて言われた低AMHだったので 今プラス7歳だから、今の私の卵巣は推定50歳くらい⁉️ だから30歳の時にプレ更年期な感じだったのかな。 . . と、私の話はさておき。 プレ更年期世代に女性ホルモンバランスを大切にするケアをしっかり始めると 女性の身体はびっくりするくらい変わります❣️ . . 今の症状が楽になる、ってのはもちろん その後本格的な更年期に入ってからの不調が激減するし 更年期を開けた後だって細く長く女性ホルモンを維持していける👵🏻✨ . . 女性ホルモンが働いてくれるってことは いつまでも肌や髪がキレイで 骨粗鬆症になりにくく 女らしさを保てるってこと❣️ . . 美容、健康、メンタル面すべてにおいて これからの人生ずーっと女性らしくいられるんですよ❣️ . . このためには プレ更年期世代のうちにしっかり 女性ホルモンが喜ぶ身体に変えておくこと🤔 プチ症状が出だしたらケアをきちんとすべきサイン。 . . サロンのクライアントさん達には 「70歳でも年1回生理を目指しましょう‼️」 そう目標を掲げてケアを進めています。 もちろん最初はみなさん、目が飛び出るほどびっくりされますが😅 . . プレ更年期だって更年期だって 女性じゃなくなるって諦めなくていーんですよ👍🏻 まだまだ長い人生。 女性で生まれてきた楽しみを目一杯楽しんで生きていきましょう💋 . . #70歳で年1生理 #一生女 #シミ対策 #美肌作り #妊活 #産めるカラダ作り #産後 #生理痛 #更年期 #アラフォー #アラフィフ #育児ママ #女性ホルモン #デトックス #排毒 #よもぎ蒸し #リンパ #福岡 #平尾 #高宮 #女性ホルモンバランスケア #SOL #竹川有貴

竹川 有貴@婦人科トラブルケアサロンSOL福岡さん(@sol_yuki)がシェアした投稿 -