32歳２日

①愚痴や叱咤を受け流し、

今日をポジティブに生きていく。

②『ありがとう』と言える自分を

褒めてあげる。

③誰かと比べた今より、

昨日より元気な今日を許してあげる。

④今日の元気に感謝しよう。

今のポジティブに感謝する。

攻撃的な固まりは、

川に長さしてしまおう。