おかげさまです

ただ今

膠原病の皮膚筋炎で治療中です

因みにプレドニン（ステロイド）1日15.5mg服用。

（ステロイド2〜3mgまで減らすのが理想なんで、かなり多いぞー！まだまだ遠い

）

3週間ぶりの

膠原病科外来となりました

12月中旬辺りから

シャンプーの時

髪の毛がごっそり抜けるようになり

ここに来て

こんなに抜けるとは思ってなかったので

正直ビックリ

エンドキサン点滴の後にも

ごっそり抜けたことが数日続いたけど

今回はずっと続いているんだよね〜

そのことを

先生に伝えなければと思ってました

先生「何か変わったことはありましたか❓」

私「12月中旬辺りから、シャンプーの時、脱毛が凄くて、それこそウイング必要かな

って思うくらいなんです（笑）」

先生「う〜ん、今飲んでいる薬で脱毛の副作用があるのはピンと来ないけど、調べてみますので、少し外で待ってて下さい」

（えっ

脱毛の人ってあまりいないのかなぁ〜

）

待つこと約20分

再度呼ばれ

先生「ミコフェノール酸モフェチルという薬は1%の割合で脱毛があり、また丁度この頃から、この薬を1日4錠から6錠に増やしていることから確率は高い。4錠に減らしましょう」

そうなんだ100人に1人の割合なんだ…

そりゃ先生もピン来ないよね

私「それと最近、足が重く、階段を上るのが大変なんですが、寒くなって血流が悪くなったからなのか薬の副作用なのか、どうなんでしょう

」

先生「皮膚筋炎という病気は、筋肉の炎症により、筋肉に力が入りにくくなったり、疲れやすくなったり、痛んだりする病気なので、筋力が低下しないよう、散歩などの運動をすると良いですね」

とのこと

そうだ

すっかり忘れていた

皮膚筋炎（多発性筋炎）は筋力が低下する病氣だったことを…

家事はやっているので

全くカラダを動かしてないわけではないけど

やっぱ

散歩などの運動は必要ですね〜

（寒さに負けず、果たして私、散歩するだろうか…

）

発見

皮膚筋炎の方のブログを見たら

軽いストレッチやスクワットでも効果があるみたい〜

（それなら出来るかも…

）

薬の副作用と脱毛