基礎体温表で分かる生理周期。

基礎体温表をつけていると、

色々なことが分かります。

まず、わたしの場合、

いままで、生理周期がバラバラで、

いつ生理が来るのか分からなかったのですが、

基礎体温表をつけてから、

だいたい、いつ頃、生理がくるか分かるようになりました


低温期の期間は毎回バラバラです。

だけど、生理開始日の１４日前に

一度ガクンと体温が下がる日があります。

「排卵日かも」と言われている日ですね。

（実際はこの日から高温になる日までに排卵されているそうです）

そこから１４日足せば、生理予定日になります。

そして、そこに低温期も足せば、

今周期は、３４日周期になるのだな。

っていうことが予測出来ます。


当たり前のことなのですが、

生理予測が出来るというだけでも

今まで出来なかった私にとっては感動ものでした

サイクル２４日目

サイクル 日目です。

今日は３月も下旬なのに、東北地方で猛烈な雪になるほど寒かったのに、

朝方、寝汗をかいてしまいました

そして朝方に何度か寝苦しくて目が覚めました。

そんなことは今までに経験したことがありません。

（いつもは夜寝たら、朝まで絶対起きません ）

そして着床出血の夢を見ました


明らかに考え過ぎですよね～。。。

もっと気にせず毎日を過ごさないといけないと思いつつ.....

この高温期の時期はどうしても....

考えちゃいますよね


今日の体温は36.84。

昨日より少し下がったけど、

まだまだ立派に高い温度を継続中でございまーす

サイクル２３日目

サイクル 日目

おーーー

体温がぐぐぐっと上がりましたね



グレーの太いラインが今周期です。

36.98度。

だけど、

去年の６月ごろ、

なんとなく計っていた基礎体温も生理前は

こんなぐらい高かったかなぁ～。と思い、

「基礎体温が高いから妊娠かも 」

な～んて、

淡い期待は持っていません。。

「体温の高さよりも高温期の日数の長さ！」って、

ネットにも書いてますしね。。

（調べたのかよ！）

そうです。

ちょっと期待して調べちゃいました...



だけど、

前回よりも、とてもキレイなグラフになっているのは....

喜ばしいことだと思います


基礎体温グラフで私が使っているのはコチラです

ウーマンコムの基礎体温表

過去の体温と重ね合わせがとっても便利


こちらとルナルナWEBを

併用して使っています。

私にとってはグラフが見やすいのも、
周期予測が近いのも ウーマンコムの基礎体温表 の方です

ルナルナWEBはコメントが細かくて楽しいですね

付け始めは面倒ですが、続けていると、
慣れてくるし、毎日見るのが楽しみになりますね

サイクル２１日目。

サイクル 日目

体温がさらにぐぐっと上がりました。



↑ グレーが今周期です。

今回のタイミングは結局１回しかとれませんでした

予想通り高温期 突入です。

ドキドキの２週間が始まります

サイクル２０日目

サイクル 日目

さきほど長文書いたのが消えまして。。

今日、２回目のBLOG。


おとつい、排卵陽性反応が出まして、

昨日はチェック出来ず...

今朝チェックしたら....



はい。

見事に陰性でございます。


基礎体温は、

昨日ガクンと下がりまして、

今朝はググッと 上昇しました。


明日は今日よりも上昇して、

このまま高温期に入ってくれるのが、理想です。


そしてそのまま高温期を爆走して、

見事、妊娠... に突入してくれるのが理想なのですが...


病院の先生の

「排卵の兆候がありませんねぇ 」

というお言葉が気になります。

そのため、今週期は妊娠には至らず、

１３～１４日目あたりの３月３０or３１日に、

生理が来るような気がしてならないのです。。


そして、

私は多分、たまごが大きくなりにくい、

という診療結果が出て、

たまごを大きくする治療を始めて、

今年の冬から来年の春には妊娠 するんじゃないかしら？

と一人妄想に入り浸っております。。


今日行くはずだった婦人科ですが、

休み明けは人が多い！

ということで、

明日行く事になりました。

サイクル19日目

サイクル 日

昨日排卵チェッカーで
反応が出て、
昨夜は無事タイミングを
とれました

今朝の体温は
ガックーーンと下がっていました。

太いグレーの線が今周期です。

体温表と排卵のタイミングは、
説によって様々です。

低温期から高温期に移行する間に
排卵が起こることは分かっているのですが、
それが、最低体温時なのか、
高体温に移る前なのか、
移ってからなのか…
それはまだ定かでは無いようなのです。

昨夜から、卵胞が育たないのに、
排卵チェッカーに陽性反応が出るのか…

ネットで調べています。。

排卵が無い時には、誘発剤で排卵を促し、
その際に卵胞が育たない事はあるようなのですが…



今日は気分転換に
友達と遊んできますっ

で…で…でた〜〜〜！！

で…で…で…

出た～～～

朝、ワンステップ検査薬で

今まで見たことないぐらいに

濃い反応色が出たので、

夕方にクリアブルーイージーデジタルを試してみたんです。

夕飯を作りながら、

「どうせ陰性でしょ」と諦めモードで、

数分経過して見てみると…

ニコちゃんマークが出ているよー

なんて愛おしいニコちゃん

初めて、排卵かもしれない様を

目で確認しました！！

すぐに旦那さんに報告して、

疲れて眠たい旦那さんに頑張ってもらい、

タイミングとれました

感動です。


ただ！！

手離しで喜べないのは、

そう…

２日前に婦人科で、

「排卵の兆し無し」って

言われちゃってるんですよね…


検査薬を信じたいけど…

先生の方が正しいよね…


一日起きのタイミングが良いとのことなので、

明後日もタイミングとります。

そして月曜日は、婦人科です。


何とも言えぬ気持ちです

なんていう名前のBLOGだったかなぁ。。。

わたしがこのBLOGを書くきっかけとなった

BLOGのアドレスが行方不明になってしまいました。。。



もう一度読みたいなぁ。。。

読みやすくて、読むと参考になるし、

私もがんばろうっと元気がもらえるんですよね。。



本当に偶然見かけたBLOGだったから

もう一度見つけられるかどうか。。。

がんばって見つけて、

次こそは忘れないように

ブックマークに登録しよう。

サイクル18日目

サイクル 日目

今朝、ワンステップ検査薬で排卵チェックをしてみました。

すると....




なかなかの陽性気味です....

だけど、おとつい、病院で先生に

「兆候が見られません」って

言われたところなんですよね....

もしかして排卵はしているけど、

超音波で見たら小さいとか、

卵管を通れてないとか....

何か問題があるのでしょうか....


検査をこれからどんどんしていくわけなんですが、

検査でちょっとした問題が見つかったら

良いのですが、

原因も分からず妊娠も出来ないっていうのが

一番不安ですね。。。

もちろん妊娠出来ないような大きな問題が

見つかってしまうのは、何よりも嫌ですが。。。

やだやだ。考えたくもありません。。



精子のチェックも必要になってきます。。。

旦那さんの協力。。。してもらえるかな。。

みんなどうやって伝えているんだろう。



今周期の基礎体温ですが、




前回よりもぐぐっと上がりました。

基礎体温が上がるということは良い事らしいですが、

何だか今までと違う。

っていうだけで少し不安になりますね。。


最近、友達が第 次ベビーラッシュで、

少々気持ちが落ち込みます。。



だけど、「今すぐ欲しい」と思うともっと焦って落ち込むと思うので、

「今年中に出来たら良いな」とか、

自分に猶予を与えて考えるようにしています。

そうすると、少し気持ちに余裕が出るのでオススメです。



暖かい季節になってきたし、

運動もがんばろうーー

婦人科に行ってきました。

3月14日に、
おうちの近所の婦人科に行って来ました

１つ目の目的は子宮頸がん検診。

三分くらいかな。
で、検診は終わりました。
結果が出るには一週間ぐらいかかるとのこと。

2つ目は、妊娠したい相談。

今周期も 日目に入り、
もうそろそろ排卵なのですが…
「排卵の兆候はないですねぇ」と先生

２周期前はキレイな基礎体温グラフでした。
グラフの温度が上がる前が排卵日。とのこと。

周期１２日目！？
そんな早く？？

にわかに信じがたい感じ....

先月は山になっているけど、
何だかはっきりしないグラフ…

「この周は排卵無かったかもねぇ」と先生…

先月は確かに排卵確認出来ませんでした…

今周期は？？
今周期はどうでしょうか…？？


四日後にまた婦人科に行きます。

次は排卵チェックと、卵管チェック。

どうかどうか、
排卵ありますように