１０７歳で現役の理容師女性から学ぶこと

感動しちゃいました！

１０７歳でまだ現役理容師をしている女性の記事をみかけました。

よかったらお読みください＾＾

（画像は本文からお借りしました）

戦争でご主人を失って、一時は心中まで考えてたという…

そこから再起して今に至る。

この方の年齢の半分にも満たない自身を振り返ってしまいました。

あと５０年、こんな風に姿勢よく立ち上がり、仕事をできるのだろうか。

心がけ次第で身体は変わる。

長持ちする身体にできる。

そう感じました。

晩年の１０年は思うように動けない方が大半の現代。

平均寿命と健康寿命の差が１０年ほどあるそうです。

ちなみに、健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことです。

その差、縮めたいですよね？

１０年、長いですよ。

あちこち痛い、ツライ、ほぼ寝たきりの１０年と

ハツラツ過ごす１０年。

どっちがいいかなんて聞くまでもありませんね。

さ、今からできることを始めましょう！

身体のメンテナンスは、その近道です。

生き抜く力をつけましょうね。

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