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本日２回目、暇投稿。
痔持ちさんの課題って、
排便コントロールですよね。
痔ってきちんと排便できてたら
無縁の人生歩めるって事ですよね？
そもそも私は２回目の肛門科で
慢性裂肛とポリープとスキンタグがあって
そこから調べ始めて気付いたんです。
自分が便秘やなんて思ってなかったし、
基本便秘やけど下痢になる時もあるし
でもそれがなぜか？って考えた事なくて。
でももう、日常生活に支障が出るこの、
おしり問題はこれが最後にしたい
薄々気付いてたことは、
牛乳は下痢起こしやすいてこと。
カフェラテとかスタバのドリンクとか
めちゃ好きやけど大体お腹ゆるくなる。
こういう人少なくないですよね？
でも小さい頃、カルシウムやなんやゆうて
親に毎朝牛乳飲まされて、学校でも
毎日瓶の牛乳... でもそんな毎日下痢とか
そんなんじゃなかったしなぁ...
ってゆう謎....
あと旅行とか環境の変化では
大体便秘になる。
トイレにすぐ行けへん状況やと
大体下痢になってる気がするなぁ。
先生曰く、便秘より下痢の方が
傷付きやすいみたいなので、
切れ痔の私は出来れば避けたい........
便秘も良くないけどね
でもダイエット目的で、
血糖値の急上昇を避けるために
１年ちょいずっと食前に飲んでる、
TEAZENのコンブチャ飲み始めてからは
毎日排便が起こるようになった
ただ問題は、出来らんことですね。
便が残るってことは、
やっぱり便の質なんやろうなぁ...
うーん、課題が多い...
でもこの機会に腸や健康のことも
しっかり考え直すのもイイコト
情報交換しましょ
!!