San Diegoに帰ってきました。

お久しぶりです、Aiです。

私は今、２年ぶりにサンディエゴに帰ってきました。

大学の選択必修で私は海外インターンシップを選び、学校が提携している企業を使わずに自分の力で仕事を探してみようと思い今に至ります。

仕事を探すのはかなり大変でした。インターンシップ情報サイト（日本でいうリクナビのようなもの）に登録をしたり、自分がお世話になったホストだけでなく現地コーディネーター、友達、学校の先生にも協力してもらったりしました。

日本人がアメリカでインターンシップを探すのは大変です。業者を挟んでお金だけ払ってあとはお任せの人を横目に私は期日に追われながらも職場を探しました。

Facebookでサンディエゴの情報検索をかけていた際に、生活情報ポータルサイトを見つけ、今働かせていただいているAJI LLCというサンディエゴに拠点を持つ留学エージェントにたどり着きました。留学プログラムとしては語学留学やUCSDで語学/ビジネスを学べるプログラムや年間を通して温暖で雨が少ないサンディエゴでのゴルフ留学プログラムがあります！

私自身が留学を経て考えるようになったひとりひとりのキャリア、生き方について、大学で学んでいることの中に入る、『目まぐるしく変化する社会の中での個としての生き方を考える』というテーマでの研究が、留学会社で働かせていただく中でつながったのです。携わらせていただいている仕事の一つにすごく素敵なプログラムがあったので少し紹介させてください。

『引きこもりからの新たな出発！

南カリフォルニアから見つめなおす日本の生活』

というプログラムです。

プログラムの趣旨としては、南カリフォルニア・サンディエゴの青空のした、新しい経験を通じて“悩みを少しでも解消し、一歩でも前進できるきっかけ作り”ができるプログラムです。

対象は家に引きこもっている、不登校、学校嫌い等の小学3年生～中学３年生とその保護者のペア（対象以外で参加希望の場合は相談を）

※プログラムは講義とアクティビティがメインでカウンセリングや治療をするというわけではない。

簡単に言うと、サンディエゴという天候や自然、環境に恵まれている場所に出ることでストレス社会から解放されリフレッシュすることができるというわけです。

このプログラムのキーワードはマインドフルネス（Mindfullness）

きっと頭の中に？？？？？がたくさん浮かんだでしょう。

マインドフルネスとは瞑想やヨガを通じて、しなやかで豊かな心をはぐくみ、多くのストレスがある現代社会でも充実した自分らしい人生を送ることが可能になる　ということです。

そのために、今の瞬間に意識を向け、良い悪いなどの判断をせず、あるがままの“今”（自分）に気づき、受け入れる大切さを学びます。

私が大学で学んでいることはマインドフルネスと関係があるのではないかと思いこういった機会を作り出すきっかけとなるこのプログラムが素敵だなあと感じました。