誰かを責めるくらいなら、自分を褒めてみる

毎日、毎日、喜んだり、怒ったり、悲しんだり、感情は忙しく動いてるけど、これが感動と言うやつですね。今、心がけている事は、イライラした時、誰かを責めてしまう時、自分を褒めちぎってみる事です。〇〇って凄い、素敵、素晴らしい、最高！そう、〇〇に自分の名前でも良いし、私でも良いし、俺でも良い。とにかく、意識と視点を変えちゃうんです。まじ凄いです。自分を大切に、大事にする事で、相手も大切に出来る。それが分かります。