朝日記の紹介
私は自己分析の手法の一つに、朝日記をお勧めしています。朝日記はお金をかけず、しかも深い自己分析を繰り返せる優れた手法であると思います。● 自分自身の記録● 自分が本当にやりたい事の追及● 目標の進捗管理● 家族の記録● 今日の気付きなどなど、今自分が興味のある事について毎朝考える時間を持つ事ができます。そして何より、自分がどういう状態なのかが分かりますから元気になるんですよね。人は「訳が分からない状態」におちいると、必ず元気がなくなります。しかし例え状況は変わらなくても、現状を整理し、何から手をつけるべきなのかが分かると元気になるんですよね。朝日記はその「訳わかんない状態」を整理する素晴らしいツールです。私は2008年4月6日より毎日つけています。自信を持ってお勧めします。
