その1 ブレインダンプをしよう！

前回、元気が出ない本当の理由は


わけ分かんない状態


が原因であると述べました。
今回はそのわけ分かんない状態から脱出する第一歩目のテクニックをご紹介します！


わけ分かんない状態から抜け出す第一歩目のテクニック。
それは…



ブレインダンプ



というテクニックを使います。

まぁテクニックと言ってもそうたいした事はしません。
何をするかと言いますと、まずは無地の紙やノートを用意します。
そこにですね、自分が欲する事、やりたい事を全て書き出す。
たったこれだけです。


拍子ぬけしましたか？
いえいえ、ブレインダンプをなめてはいけません。
思いつく限りの全てを書くのです。
徹底的にやらないと意味がありません。
もうダメだと思ってもまだまだ出ます。


俺はいったい何がしたいんだ？何を欲しいんだ？を
絞って絞って絞り出す。
そしてさらにまた絞り出す。
頭が絞りつくされた感じがするまで、自分が欲しいものを徹底的に絞り出します



こんな感じです。

これでもまだ一部


内容は重複してもいいので、まずは手を止めない事です。
そして手が止まっても、そこからさらに絞りつくして下さい。
目標はそうですね、まずは欲するもの100個を目指しましょう。
私は本当に本心でこんな事思ってるの？というのでも構いません。
100個以上でももちろんOKです。


ブレインダンプはたったこれだけです。
脳がスカスカになるまで自分がしたい事を絞り出しましょう。
その中にはもちろんブラックな内容もあるでしょうし、性的なものもあると思います。
いいんです、それで。大事なのは頭に思い浮かぶ全てを絞り出す事です。
まずは自分の頭の中を客観的に見る事が重要ですから。


さてここで一つ言っておかねばなりません。
元気がないと思ってる方。



やって下さいね。



と言っても、たいがいの人はやらないんですよね。わかってます。
知識だけ仕入れて安心する人がほとんどでしょう。

ただですね、ブレインダンプはこの先に続く元気になるステップの第一歩なんです。
自分が本当に元気になるためには、一度脳の棚卸しをしなくてはなりません。
私は今後、ブレインダンプにロジックツリーを組み合わせたやり方を提唱していきます。
そのためにブレインダンプは本当に必要なステップですので、元気になりたい方にぜひ実行して欲しいのです。


わけ分かんない状態から脱出する第一歩。
今日はブレインダンプをご紹介しました。
ぜひお試しください！


※ブレインダンプは私のネット副業の師匠、野本愛貴氏から教えてもらったものです。
野本氏は今、名実ともに日本一のネット副業スクールになっており、私自身もお世話になっているe-副業大学INNCの学長です。
（あのインフォカートランキングで1位！）
情報ソースは確かなものですのでご安心下さい。


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