人体の老化を防ぐ食べ物

人体の老化を防ぐ食べ物

見るからに真っ赤な果肉には、リコピンやβ-カロテンが豊富に含まれており、美肌にとても効果的です。

(トマトにも含まれています)

またスイカには、他の野菜や果物にはほとんど含まれていない「シトルリン」という血管を若返らせる成分が含まれている。