★ある若い人の食事★
朝ごはんは
マーガリンとショートニングと植物油脂がたっぷり入っているクロワッサン。
トランス脂肪酸が入っているエスプレッソコーヒーか
角砂糖が１５個入ってる缶コーヒー
あるいは
タバコ３５本分とほぼ同じ毒性のあるインスタントコーヒーに
動物油脂を乳化剤と着色剤で加工したフレッシュと砂糖をたっぷり。
この時点で、ビタミンは摂取されていないし、ビタミンやミネラルがトランス脂肪酸は大量に破壊されています。
代謝も低くなるので、体温は３５度台で免疫も低いまま、身体はだるいし、やる気もない状態で常に眠気と肩こりが。
その状態で会社に・・・。
生産性はあがるはずもなく
仕事を楽しいと感じることもなく
仕事がそのままストレスになります。
お昼は迷わず
腐らない防腐剤たっぷりのコンビニのおにぎりと
角砂糖１０個近く入っているスポーツドリンク。
たまに、６０近い有害添加物の入ったミックスサンドイッチ。
あるいは７０度以上の夏の暑い配達のトラックの荷台でも腐らないお弁当。
もちろんインスタントの味噌汁付で。
夜は居酒屋で
添加アルコールで薬品に近いお酒や
糖分の塊のビールか酸化防止剤入りのワイン。
肝臓は既にアルコール分解できずに
アルデヒドが身体に充満して、たばこのプロモーターに刺激されて、細胞を攻撃中。
３時のおやつや夕方食べたケーキなどが、更に身体に毒素を充満中。
髪を定期的に染めているので
甲状腺機能も低下、くだものも食べないので、腸の中は食物繊維もないのでドロドロ。
冷たいものを飲んでるので、
胃の粘膜は薄くピロリ菌が住みつくのに絶好の環境。運動もしないし、
携帯やパソコンの電磁波でホルモンの分泌も自律神経も最低限。
この状態に、ピザ、スパゲティー、チキンフライ、ポテトフライ。
たんぱく質はいつ摂るの～。
デザートは、ショートニングと植物油脂と砂糖とマーガリンたっぷりのアイスクリーム。
人工甘味料たっぷりの飲料水やお菓子を毎日食べているので
セロトニンも低下して、夜のメラトニンも最低限。
味覚はマヒして防腐剤も有害添加物も美味しいと感じて
嗅覚もマヒしているので、シャンプーや化粧品や香水の匂いも感じない状態。
知覚も正常ではないので・・・
どうなるのでしょうね。
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もう何年も前から知ってる、こういう話
だけど、いつのまにか忘れて
まぁ、いっか！となってしまうのだ…
元気で若々しく過ごしたい
気を付けよう
まだまだ知らない人達…
気付いてほしいです
まで
