夏のお～わ～り～♪

総勢20名越えのBBQへ参加～
ヾ(^▽^)ﾉ





今日の天気‥




ヤバいよ





みんな汗ビッショ





正直‥



来たことに後悔するほどの暑さ
°･(ノД`)･°･あ゛ー






まぁ何とかやり過ごし‥




夕暮れは涼しく

この景色に癒される








花火をする若者たち







今は

水風船で騒いでます
（懐かしくない？）






あたしゃ疲れたよ(+_+)






帰ってお風呂入って


エアコンの風に当たりた～い










いつから

こんなに夏が辛くなったのかしらね‥？








でも
夏ってすぐ終わるよね～

ダイエットの友‥裏切る

衝撃新事実

春雨は

太る

カロリーと糖質の関係‥ 

カロリー０は糖質０ではない‥

？？？

何となく言っていることは分かったが‥

調べてみよう

ともかく

安心して春雨の食べ過ぎ

気を付けよう

うまいんだけどね～

タイ料理の春雨サラダ

LOVEなのだ～

そんな私は

先日のプラス１㎏を調整すべく‥

今夜もプロテインだがね

タイの虜

昨夜

大好きなタイ料理で一杯

なんて美味いんだろう

かなりハマっちゃってます

辛さと酒がよく合うんだな～ん

(*´д｀*)たまらんばい

その結果‥

昼過ぎまで

久々の本格的二日酔い‥

なぜあんなにも頭が痛むんだ

不思議だな～

夏のせいか‥

よく飲む機会があり‥

今日のyogaで

体重がプラス１㎏の新事実

ヽ（゜ロ゜；）ノ

オーマイガッ！！

致し方ないか‥

また気を引き締めて頑張ろう

でも

週末は

BBQ

来週は

コラーゲン火鍋

あー

食べて飲んで

胃腸がフル活動さ

今月の断食は

気合い入れてやらないとな

好きなもの食べるのは

とっても幸せ

だけど

体を大事にしなくちゃ

食べ物のこと

健康のこと

もっと勉強して

皆様のお役に立てるような事があったら幸いだな～

健康ネタブログを始めようかと企み中です