チアシード…
前 から気にはなってたけど、何と無く通り過ぎてましたよ
で、らでいっしゅぼーやで買って食べてみました、今で10日間位かな(^^)
いや～、確かにスーパーフードですね( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ
お肌に張りが出てきました！(๑′ᴗ‵๑)
しぼんでた肌がふっくらしたかんじ。
私は体質的に貧相な体型やから、ダイエット目的よりも栄養補給してお肌の為にって感じなのでダイエット効果としてはよくわかりませんですがʅ(｡◔‸◔｡)ʃ
しばらく継続して試してみることにします
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