私が通っているジムで、新しいプログラムが導入されることになりました👏👏👏
その名もボルトドラム🥁🎉
光るドラムスティックを持って、音楽に合わせて床に敷いたマットをリズミカルに叩くという運動です👍
しっかりお尻を下げて肩甲骨を動かすようにして叩くので脚にも肩にもしっかり効きます😵
そのボルトドラムのお披露目のレッスンが滝汗イベントで行われました🙌🙌🙌
男性のベテランIRとスタジオレッスンが初めてという女性の新人IRのコンビで、コラボレッスンでお披露目されました✌️
イベントでは３回ボルトドラムのコラボレッスンがありましたが、私は３つとも申し込みをして参加することができました🙌🙌🙌
新人IRさんは何日も前から
😄３回ともお申し込みしてくださってありがとうございます
と、お礼を言ってくれたり、どんなプログラムか話してくれたりしてくれました🥰
実際のレッスンは、ジャンプもランもないので、そんなにキツいと感じませんでした😚
でも途中、さすがベテランIRさん…ジェスチャーで
🤨もっと腰を下げて…
と、指摘されてからは、太ももがとてもキツくて一気に暑くなりました🥵
他にも参加者にサイドアングルやオプションを見せてくれたりベテランIRならではの気配りでした👏👏👏
更に、室温を28℃に設定してレッスンをするので、もう全身、滝のように汗をかきます💦💦
中には、音楽に合わせてダンスのように腰を回したりする動作もあって、楽しくて、あっという間に時間が来てしまいました😌
レッスンが終わった後も、新人さんは出来るだけたくさんの参加者に声をかけてお礼を言ったり感想を聞いたりしていました😀
私のところにもやってきてお礼を言ってお話をしてくれました☺️
元気で明るく、謙虚で素直なIRさんです👌
またとても努力家らしいので、きっと今よりもっともっと実力をつけて素晴らしいIRになることでしょう✨
いつかベテランになっても今のこの姿勢を忘れないで欲しいです😌
これからも頑張ってね💪😉
