腰痛＆筋肉痛

先日、お客様のストレッチ中に腰をやってしまった。

ストレッチ終わって立ち上がった瞬間,,”あ、やべ、いま何か、、”
しかも最初のお客様、まだこのあと5人もあるのに、、、

なんとか腹筋に力をいれまくり、一日をやり過ごし（30分仕事はやく切り上げたけど）

いつもお世話になっている先生に予約を取り、アジャストしていただいた。


一発で復活！


あー、やっぱ週に一回はアジャストして自分の身体をケアしないとだめやね。



お客様に腰痛やら筋肉痛になったというとよく言われるのが、



え？！トレーナーさんも腰痛や筋肉痛になるんですか？

ええ、そりゃあもう、人間ですから！(笑）


トレーナーってどうもそういうのとは無縁と思われがちなようで、、

そんなことはないんですよ、皆さん。


あ、次のブログは筋肉痛について書くかな。
カイロについても、書こう。

Quona Dwaie

Quona Dwaie

Quona Dwaie ：先日友人が立ち上げたスキンケアブランド



いやー同い年ながら、自分の信念にもとづいてやりたいことを形にした彼女はすごい

その Quona Dwaie ブランド立ち上げ記念パーティーに招待してもらい、いってきました

いやー、セレブなパーティーってああいうのを言うんだろうね(￣▽+￣*)

芸能関係やらモデルさんやらたくさん、、

ほんと、楽しいパーティーでした

俺も独立のために、毎日を頑張ろうっと！


”Quona Dwaie "

食品などで用いられるフリーズドライ（凍結真空乾燥）という技術を化粧品に応用し、
これまでは劣化するために用いられることが出来なかった成分EGFを配合！

EGF: Epidermal Growth Factor（上皮成長因子）

体内にもともとあるもので、５３個のアミノ酸から生成されるタンパク質の一種
肌だけでなく、唾液や母乳にも含まれる。その名の示す通り、細胞の成長を促し、
皮膚のターンオーバー（古い皮膚が落ち、新しい皮膚がうまれるサイクル）における
新しい皮膚を作るのに役立つ。

なおちゃん、こんな感じやったかな？　、、間違ってたら訂正してください！

また、発売されたら紹介しまーす

初ブログ

初ブログ

初ブログです。

来ていただいた方、はじめまして☆ or　友人の皆さんはどーも！
とりあえず、ゆっくり書ける時に書いていきます。

まあ、書くネタは、、とりあえず日々思うこととか、考えたこととかスペシャルイベントとか
書いて行こうと思います。

そのうち書き方うまくなるかな。

あとはトレーナーなんで、、ノート代わりにAnatomy解剖学について書いていこうかと。

タイトル”イキアタリバッチリ”は武田双雲さんの言葉。

むりやり英語にすると多分　things come up trumps

come up trumps - 物事が思ったよりうまくいく、（人が）幸運にめぐまれている

という感じの意味。

多分、イキアタリバッチリも come up trumps も日々努力してれば、そういうことが起こるんでしょう。

何もしないで幸運にめぐまれることも、イキアタリでバッチリいくこともないと思う。

そんな感じで、日々精進を忘れないでいれるようなブログにしていきたいと思います