１０月３日診察日でした
９月１９日からの２週間の様子（メモより）
今回は久々に涙の診察になりました(T_T)
《先生に言ったことなど》
●体調は？
●体調は最悪です(T_T)
●夏の疲れと、日々・朝晩と昼の気温差と、９月第３、第４土曜に
中学・小学と子供の運動会が２週連続あり、疲れ切った。
●運動会は朝起きられないので、途中から行ったが人と音がつらい
●家にいると工事の大騒音が、気が狂いそうなほどうるさい(T_T)
耳栓・イヤーマフをしてもだめなので、実家へ何回か言った
●自分で家事とか頑張りすぎたかな、無理したかなというのがある
（主人もすごい疲れてるから…、申し訳なくて）
●だるくて朝も昼も食べたくないし、用意もできない
だいたい朝昼一緒に何かちょこっと食べる感じ
●子供から無視される(T_T)
●散歩は人が怖いのとだるいのと音があるので外に出たくない
●疲れて庭にも出たくない。
●結構疲れてゴロゴロしたり、イライラしたり
●後はたびたび胸苦しくなることがあり、
義母が嫌味ばっか言ってくるし、もう嫌になってしまい
９/３０（火）から実家へ帰っている
●先生（うん、それでいいんじゃない、
２週間くらいゆっくり休んで）
●１時間位大声で泣きわめいて、少しだけ気が楽になった
もう何にもする気がなくて…（ここから涙）(T_T)
●先生（何にもしなくていいから、
２週間ちょっと休みな、
次回（の診察）まで）
●夜は眠れている？→はい。
●長男がスマホをずっとしていて、１学期も遅刻２回ついてて
寝坊して何度も主人や実家の父に学校に送って行ってもらったり して、日常生活にも支障をきたしている。（他にも…）
●それはご主人に言ってもらえばいい。あなたが口出すよりも
→何回も主人に言っているが主人があまり長男に言ってくれない
（最近やっと少し言ってくれる）
余計いやになってイライラして、言うと無視されたり…
●（昼間強いとき、背ろくえる２５くらい飲んでみる？
→セロクエルは増やしたくない
●ワイパックス（弱い薬）を昼夜飲むのを忘れることがある
胸苦しいときは思い出して飲んでいる（２錠）
●ワイパックス２個飲んで全然平気だよ、３個でも
●寝る前に２個は飲んでいる
それはそれでもいい
できるだけそれをうまく使って
●２週間は家にいな、その方がいい。
長々と最後までご覧いただき
ありがとうございました。
今日もお疲れ様でした。
明日がいい日になりますように。
おやすみなさい
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Cのカオスなうつ日記
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