月リズムってなんぞや。って感じですよね
月リズムと、女性ならではの体のリズムって、とても似てるんですって
月の満ち欠けが、ある様に
女性のホルモンバランスによる
心と、体のバランスも、ゆらゆら〜とする事があるんです✨
月の周期を、ざっくり
4期にわけると
新月期
上弦の月期
満月期
下弦の月期
月の満ち欠けを自分の体でイメージしていただくと
新月は、お月様が見えない状態なので
ここから、体が1から生まれ変わるイメージをしていただきたい✨
満月期に向かって、お月様がだんだんと膨らんでいきますよね。
満月期は、まんまるなお月様
この時には、自分自身の体が、いろんなものを吸収しようとしてる時なんです👍
自分へのご褒美、スペシャルケアをしてあげるのは、一番効果的なタイミングなんです💕✨
そして、新月に向かって、だんだんとお月様は欠けて行き
私達の体も、リセットするための準備をしてゆく…
みたいな
そんな、お月様のリズムに合わせたストレッチ会を、和気藹々と開催させていただきました😆💕
また、9月上旬の月曜日に開催したいと思いますので、お友達などお誘い合わせの上
ご連絡いただけたらと思いますm(_ _)m
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