胸を豊かにする効果があるといわれるツボを、刺激するのもいいのではないでしょうか。
だん中、天渓、乳根という名前のツボがバストアップに効果的なツボであると広く知られています。
これらのツボを刺激することによって、血液の循環がうながされたり、女性ホルモンの分泌される量が増加したり、乳腺を発達させるのに有効であると考えられるのですが、すぐに効くというものではないのです。
小さな胸にコンプレックスを抱いていても、遺伝の問題だから仕方ないと考える女性もたくさんいることでしょう。
実はバストの大きさは親からの遺伝よりむしろ生活習慣が及ぼす影響が大きいようです。
ですから、整形に頼る前に、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？あなたがなにげなく行っている生活習慣のせいで、胸が大きくならないのかもしれないのです。
大きな胸にあこがれている人は、まず自分の姿勢を見直していくということを肝に銘じてください。
猫背は代表的な悪い姿勢です。
どうしても胸が小さくみえてしまいますし、うまく血がめぐらないので、育つはずの胸も育てません。
美しい姿勢づくりのためにはそれなりの体作りが必要となりますが、今の自分にその筋力がついてないと、支えられず、美しいバストを保つこともできないでしょう。
初めは、難しいと思いますが、毎日の生活のちょっとしたときに思い出して、姿勢を正していってください。
女性の間でバストアップのための食材として、真っ先に挙げられるのは豆乳でしょう。
豆乳には大豆イソフラボンという物質が含まれていて、女性ホルモンと同じように働くらしいです。
今では豆特有の臭いも抑えられて美味しい豆乳が増えていますから、敬遠せずに豆乳を摂取するようにするのも効果的でしょう。
とはいっても、何事もやりすぎはいけません。