先のブログでも書きましたが「自分を褒める」ことは最後の最後に大切です（と思います）。
働いていたりすると、いろいろ嫌なことや、いやな＆変な奴がいて、「なんで？」「えっ、おれが悪いの？」と理不尽なことの多い世の中です。
四六時中、もやもやが取れなかったり、嫌な奴の顔がグルグル回って離れなかったり・・・あ～イライラして眠れない。
気にしないぞと思っても、気にしないってことが気にしてて残ってしまうことがあります。
そんな時おすすめなのが、自分を褒めることです。最後は、自分が自分を評価・判断する、というか、
最後に心から（ささやかであっても）自分を褒めてあげられるのは自分しかいないのだから。
少し落ち着いてきて、マイナスな気持ちが、ゼロに近づけば幸いです。