初めまして！
管理栄養士・パーソナルトレーナーの江間です。
まずは簡単に自己紹介をさせていただきます。
大学卒業後、管理栄養士として病院や老人保健施設の献立作成、調理業務に携わり、メディカルの現場を経験しました。
病気を未然に防ぐためには食事だけでなく運動も不可欠であり、どちらの分野も理解し、クライアントの方に寄り添う指導がしたいと思うようになったのをきっかけにトレーナーの道へ。
3年勤めた大手パーソナルトレーニングジムでは、数百名の方のダイエット、ボディメイク、健康増進など体の悩みや目標に合わせて食事・トレーニング指導を行ってきました。
外見が美しくなるだけでなく、思考までもポジティブになり「人生が変わった！」というお声を多数いただいております。
慢性的な体調不良や健康診断の数値も目に見える効果を実感することができ、体が変化したその先のアフターフォローも大切にしています。
今の世の中は情報に溢れていて、自分の体に合うものや安全で本当に良いものを選ぶということが難しくなりました。
長年悩まされている体の不調や諦めてしまった体型も、正しい食事と運動の方法さえ分かれば、これからの未来を変えることができるということをお伝えしていきたいです。
健康に生きていくために正しい知識をキャッチしたい、自分で自分の体をコントロールできるようになりたい、大切な家族の健康を守りたい、という方に向けて栄養やトレーニングに関する記事を書いていきたいと思います。
長年悩んでいたことが少しでも解決できる場となりますように。