フットサル

本日は社員さんとのフットサル。


正直ここまで動けないとは・・・




頭の中のイメージと実際の動きにかなりの差がある。
これはかなり大問題や。


この差を埋めるためには

①筋力の強化

②体力の強化

上記２点は必須やなと、今日切実に感じた。



特に体力面に関しては
俺よりも10歳ぐらい年上の人に余裕で負けてる。




これはほんまに危機感を感じないと！！





魔の九月がくる前に
しっかりと体力をつけたいと思う。








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今日の一曲


Maino - All the above ft. T-pain (Prod.by Just Blaze)





(by you tube)