働くママ、女性起業家の体と心の健康をサポートする
BodyNotice中尾彩子です
いつもご覧いただきありがとうございます
初めましての方はこちらからどうぞ
自己紹介１ 私のビフォーアフター
自己紹介２ 私がファスティングを伝える理由
元々粉物が大好き♥️
パン屋さんが大好き♥️
スコーンやタルトなどの
どっしり系のお菓子が大好き♥️
な私
でも
ファスティングや食育を学び
自身のアトピーを改善してきた経験や
食育を学び始めママたちが
「子供に菓子パンばかり与えたくない。
でも子供たちはパンを食べたがる…」
そんな声を聞く度に
米粉パンが手軽に食べられたらな
と感じていました
初めて作った米粉パン↑
米粉パンを売っている所はないのか
作っている人はいないのか
この石垣島の中で探してはみたものの…
米粉100%で作っているパンは
ありませんでした
じゃあ作ろう！
と、
米粉パンの先生ルルキッチンさんに教わり
この度米粉パンレッスンを
開催する運びとなりました〜
作ってみるとわかる米粉パンの良さ
そして手軽さにハマっていく私…
食を意識する皆さんにも
この沼にはまっていただきたい
笑
準備から片づけまで1時間
小麦、卵、乳製品不使用
洗い物が少ない
特別な道具がいらない
子供も一緒にできる手軽さ
特に
✨健康のためにグルテンフリーを実践する方
✨子供に安心できるものを食べさせたいママ
✨ファスティング準備食でもパンを食べたい方
✨小麦アレルギーでパンを諦めた方
には超絶オススメします！
参加された方からは
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