体重増えて元に戻らん問題

以前ロングブレスを頑張って4キロは痩せましたが、リバウンドしないて言うてたのにーー、しましたね、見事に。そして、元の体重通り越して6～7キロ太ってしまいました。で、なかなか痩せないねー食べんかったら痩せるのか、それ無理。食欲旺盛。若い時ほど食べてないのに、運動不足。

今年はコロナ禍の中、自粛生活で運動不足の人も多かったと思いますけど、私の場合韓国ドラマにどっぷり浸かって早5年、ボチボチ足洗わないとヤバいか？足洗う言うても見てしまいますね。面白いですから、ストレス発散にもなってるでしょうから、無理にやめんでいいかな、と。ボケ防止のためになるような見方をしようと思ったり（笑）韓国人の俳優さんの名前を覚えたりね。たまに日本の俳優さん見ると名前が出てこなくて、ボケたーって思いますけど、それって普通かな。

涼しくなったから散歩しようと思ったけどまだ出来てないです。歩いて7分くらいの長女と孫のところに行くくらいてす。