今週はガス腹や便秘の方がお腹の動きを良くするために最低限摂るべきビタミンミネラルについての動画です^_^
特にビタミンBに関しては選び方間違えると逆に胃腸の動きが悪くなる場合もありますので
もうすでに飲んでいるという方も再確認のために見てみて下さい。
動画最後のガス腹メシコーナーでは
鳥のひき肉だけで作る鶏肉チップスの作り方ご紹介します。
是非みてね
あとYouTubeのメンバーシップ休止しました。
相談を希望される方が殺到してしまって
全員の方の相談を受けてるとYouTubeやれなくなっちゃうので
一旦すべて保留中です。
ちょっと考えます。