宣言します 今年カカオは絶対に食べません
なんでか？っていうとカカオに大量に含まれる植物の持つ毒素 シュウ酸によって明らかに便秘気味になったり体の節々が痛んだりニキビができたり排尿痛が起きたり不眠になるからなんです。
このシュウ酸はカカオ以外にもほうれん草などの葉野菜 ナッツ類 キウイやバナナなどの南国フルーツ ごまやチアシードなどの種子類 青汁 玄米 モリンガ このようなスーパーフードと呼ばれることの多い体にいいとされる食品に多く含まれていて 体に良かれと思って食べているものが実際にはガス腹便秘下痢、皮膚疾患、リウマチや線維筋痛症、ブレインフォグ鬱、排尿痛などの陰部の痛み、さらには老化の促進までも引き起こしているとして シュウ酸を極限まで減らした低シュウ酸ダイエットが海外ではポピュラーになりつつありますが日本ではまだまだ知られてません。
今週のYouTube動画ではシュウ酸とは一体なんなのか、シュウ酸が引き起こす症状、シュウ酸の多い食べ物、そして低シュウ酸ダイエットのやり方と体調不良にならないためのシュウ酸対策をまとめて皆さんにご紹介します
たくさんdmで頂いてる肌に関しての動画は次回アップしますが肌荒れや皮膚疾患にお悩みの方にはこの低シュウ酸ダイエット ぜひ試してもらいたいです。
動画最後のガス腹メシコーナーでは、鳥の卵巣の牛脂焼きを作ります。