こんにちは、ekoです。
50代からの「美容と健康」、そして「暮らしとお金のこと」。
がんばりすぎず、でも心地よく整える日々を記録しています。
家族は夫と、成人した子どもが2人。
本業では物販をしながら、株式投資も少しずつ。
日々の暮らしを充実させることにも励んでいます♪
自分のための覚え書きと
誰かの何かのきっかけになったらうれしいです☺️
見た目の大部分や気分は髪で決まる、だから髪にこだわるのはコスパ良いんです😊
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確定申告、無事に終わりました。
毎年この時期、数字と向き合いながら思うことがあります。
「もっと早く見ていれば、もっと違う動き方ができたかもしれない」
忙しいから。
今は目の前のことで精一杯だから。
そうやって“数字”を後回しにして、
結局この時期にまとめて反省する。
そして申告が終わった今、
ちょっと気が抜けそうになっている自分もいる。
これ、毎年同じパターンです。
10年通った歯医者さんを変える決意
実はひとつ決めたことがあります。
10年通っていた歯医者さんを変えてみようと思います。
安心感はある。
でも少し遠い。
設備も少し気になっていた。
近くにレーザー治療などを取り入れている歯科があるのに、
「変えるのが不安」で動けなかった。
でも最近、はっきり分かりました。
人は変化を嫌うようにできている。
不安は意志の弱さじゃない。
脳の仕組み。
そう思えたら、
「あ、これ感情だな」と少し距離を置けました。
今年は“感情抜き”で動く
今年は決めました。
去年の資料をAIに渡して、
今年の行動を一緒に決める。
なんとなく頑張るのではなく、
数字ベースで動く。
気分で決めない。
感情を否定するのではなく、
感情と行動を分ける。
淡々と、でも前向きに。
“数字から逃げない一年”にします。
実は、こういう
・変われない理由
・感情に振り回される仕組み
・50代からでも行動を変える考え方
をまとめたのが、私のマインド本です。
特別な才能がなくても、
派手な成功を目指さなくても、
「整えて、積み重ねる」
そのための思考を言語化しました。
もし今、
✔ 分かっているのに動けない
✔ 気分で仕事してしまう
✔ 今年こそ変えたいと思っている
そんな気持ちがある方は、
きっとどこか響く部分があると思います。
ブログもかなりさぼっていましたが（笑）
また、思考の整理をここで続けていきます。
今年は、
静かに、でも確実に。
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知識より大事なマインドの話』
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脳の仕組みを知るだけで、本当に行動が変わります。
「動けない自分」を責めなくてよくなるし、
やる気に頼らず淡々と進めるようになります。
ちょっとでも参考になれば嬉しいです＾＾
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