2019/07/18今朝の体重→92.9kg(前日比-0.2kg)パート復帰してから、かかとが痛いですやっぱりこの体重のせいなのかな……。体もかたいし、体力ないし、軽いストレッチでもいいから少しは体動かさないとだめだよなあツイッターで初心者でもできる筋トレを公開してる方を見つけたので、やってみようかな
