GPSの差異のようで距離はスマートウォッチは短いがFIT@国立競技場で5キロ20:35。
横須賀シーサイドに2年前出たときに10キロ53分と惨敗…コロナ禍以降一切運動しなかったがここまで落ちるとは思わずそれから中々身体も動かず。
コロナ前はホントよくやってた（笑）
今年は年明けにロードバイクをメンテナンスしてローラー台をちょくちょく、7月はトレッドミル開始して厚底シューズ購入、8月はロードで167キロ、9月は腸脛靭帯の張でずっとメンテナンス。
キロ6からキロ5までひたすらジョグした記憶しかないが良い経験だったな。当初は痛すぎて寝れなかった😂
欲を出さないようにキロ5で我慢しようとしたが結果的にキロ4が見えてきたのは、、、まぁまだ若いと思わさせてくれた
たまたま顔本でエースが「頑張る父であり続けたい」言っていたことと2年前に「パパ中々帰ってこない」と言われたことで、声掛けてもらってからすぐに開始した。
気持ちは続けたいが、、、練習のタイミングが厳しいよな🥲
次は3ヶ月前から頑張れたらと思う