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過去にイヅミの恋活婚活個人カウンセリングで、数え切れないほどの女性を泣かせてきてしまっています。
(イケメンの発言っぽい
w)
よくカウンセリングで過去のトラウマとなった恋愛話や、今のその現状となってしまった原因を探るために、
クライアント様がお話しできる範囲で家庭の事情などもお伺いしたりするのですが、
わたし自身もクライアント様につられて感極まって泣きそうになってしまうことが実は多々あります
そしてカウンセリング中にクライアント様が泣いてしまわれると、すごく狼狽してしまうのですが、
でも結果泣くということで、
知らずにフタをしてしまっていた感情が表に出て、
その後に深い話をしっかりすることが出来、皆さんすっきりした顔で帰られます。
泣くことって、
身体や心に本当にいいことなんですって。
そして今や婚活や恋活と同じく、
今これをする人が増えてきたとのこと。
それは、涙活
涙活の驚くべき3つの効果☆
【ストレス解消】
まず、泣くことでストレス解消の効果があります。
人が泣くのは緊張がゆるむことで、顔面筋が涙腺を圧迫することで涙が出ます。
つまり、泣くことができるというのは緊張状態から解放されたということになり、それはストレスを発散しているのと同じ状態です。
泣きたい時は泣けばいいとよく言われるように、泣くことでストレスを解消することができます。
【リラックス】
「泣く＝緊張がゆるむ」ということなので、それはストレスの解消とともにリラックスの効果も生まれます。
リラックスできることで疲労を効果的に改善できたり、質の高い睡眠にも効果的です。
ストレスなどの精神的なことだけではなく、体への効果も涙活は期待できます。
【モチベーションの向上】
涙活は「心のデトックス」とよく言われます。
デトックスという言葉は「毒素を排出する」という意味です。
涙を流すことで高まった感情を解放でき、上述したようにストレスを解消できます。
そのことで心のデトックスといわれるのでしょう。
そして、デトックスしたのならば、悪いものはすべて排出され、良いものだけが残ります。
それはやる気や向上心でしょう。
涙を流しストレスを発散することで、その結果として日々の生活のモチベーションを向上できるという相乗効果も期待できます。
涙活…………身体にも心にもいいことしかないじゃないか
ということで、どうぞイヅミの恋活婚活個人カウンセリングでは、
我慢せずに感情に任せて泣いてしまってください
(わざと泣かせているわけではないww
あと、｢こんな(つらい、つらかった)話、誰にでも気軽に言えないのです(＞＜)｣っておっしゃる方が多いです。
ほんと、このとおりで。
気恥ずかしいって思いはあるのは勿論、
相談したい相手が仕事やプライベート大変そうだったり、
余裕がなかったりしたら、相談したいと思っても相手を思うが故にぐっと我慢してしまいますし、
自分の悩みを聞かせることでストレスを与えたくないと思ってしまいますもんね
わたしは皆さんのご友人とは違い、皆さんのプライベートを直に知らないからこそ、
俯瞰的にアドバイスやお話が出来るところもあります。
過去のカウンセリングでもハッキリとわたしの思う、その時の人としてのベスト・ベターな選択をお伝えさせて頂いています。
なので遠慮せずに悩みを包み隠さず、カウンセリングにのぞまれてくださいね。
厳しいことを言いますが、いつまでもつらかった過去を嘆いていても仕方ありません。
だからこそ一緒に少しでも前を向ける、小さいながらでも一歩を踏み出す、そんなお手伝いをしたいと思っています。
※カウンセリングを受けた感想として後日頂いたメールは、他の皆さんの励みにもなるように、
ブログにどなた様から頂いたかわからないようにして載せてはいます。が
皆さんの詳細な相談内容、
個人情報などは一切外には漏らしませんので、そこは安心してカウンセリング受けられてくださいね
・KEPにご参加されなくても、つばめcafeサークルの会員様でなくても、婚活恋活を希望される方ならどなた様でも受けて頂けます。
