テニス肘＆50肩が絶賛発症中のＳイ。
持ち上げる角度によってはスマホすら持ち上げられない軟弱者です。ちなみに先程コンビニでいつものビールを買うときに「冷蔵庫から手元の籠に移動するだけの簡単な作業」を失敗して缶を落とし、ベコベコのビールを買うはめになりました(-_-;)
その内プロポすら持てなくなる？
いやいや鍛えますよ(笑)
まぁ最近クソ暑い季節から涼しい季節になりましたからね。腰椎間板ヘルニアとお友達のＳイは作業方法や腰の温度などシビアに管理して作業しとるんですが、ここ数日は何も対処出来ず諸事情により特攻隊として作業しとります。
で、腰ブロー(笑)
急性(ギックリ腰)なら表面の鋭い痛み？系で痛みと共に力が抜けて周りのサポートを受けやすいのに、Ｓイは鈍痛＆尻から足の爪先までの痺れ程度で動けちゃうんです。えぇ慢性の腰椎間板ヘルニアと坐骨神経痛っす。
腰サポーターとカイロを装着しなかった自分に責任はあるものの、もう少し時間に余裕欲しいは(´Д｀)ﾊｧ…
これから冷え込む季節なので腰サポーターとカイロと電熱ジャケットを忘れずに装備しようと実感。
あ、明日一日は腰冷やさないとヤベーよね。
腰ブローの当日と翌日は炎症抑える為に冷やして、二日目からは温めて筋や筋肉の可動域のリハビリしないと治り悪いんだよな(´Д｀)ﾊｧ…
坐骨神経痛だけでいいから治って欲しいぉ