親子が健康で
楽しく幸せになるメソッド
EduQ（エデュキュウ）親子マッサージ
現在、24歳の息子と
親子関係良好の伊吹砂織です。
息子が小中学生のときは
サッカーの前後に、
高校受験、大学受験期の
心と身体のケアとして
親子マッサージが役に立ちました！
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STORY web に掲載されています！
https://storyweb.jp/lifestyle/312882/
あけましておめでとうございます。
新しい一年が、皆さまにとって
心も体も健やかで、
笑顔あふれる一年となりますように。
新年は、気（エネルギー）の流れを整え、
心身を新たに立て直すのに適した時期です。
中医学の観点から見ると、
一年のスタートに行うケアは、
その年全体の調子を左右する
大切な土台づくりともいえます。
年末年始の疲れが残っていたり、
環境や予定の変化で、
知らないうちに緊張がたまりやすいこの時期。
そんな新年のはじまりに
特におすすめできるツボを、
目的とともに3つご紹介します。
百会・大椎・太衝の3つのツボは、
「頭（神・思考）」
「体（陽気・免疫）」
「心（気の巡り）」
それぞれに働きかけ、
一年を健やかに過ごすための
土台を整えてくれます。
揉み方
基本的に、
子どもへのツボ揉みは
写真のように３本の指を使い
やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は
親指でも構いませんが、
大人のように強く痛く
押さないように気を付けてください。
ツボの取り方
指〇本は本人の指で測ります。
子どもの指で測ってください。
【1月のツボ☆１年のスタートに～気の流れを整えて心身を立て直す～「百会・大椎・太衝」】
新年のごあいさつ
あけましておめでとうございます。
新しい一年が、皆さまにとって
心も体も健やかで、笑顔あふれる一年となりますように。
新年は、気（エネルギー）の流れを整え、
心身を新たに立て直すのに適した時期です。
中医学の観点から見ると、一年のスタートに行うケアは、
その年全体の調子を左右する大切な土台づくりともいえます。
年末年始の疲れが残っていたり、
環境や予定の変化で、知らないうちに緊張がたまりやすいこの時期。
そんな新年のはじまりに特におすすめできるツボを、
目的とともに3つご紹介します。
百会・大椎・太衝の3つのツボは、
「頭（神・思考）」「体（陽気・免疫）」「心（気の巡り）」
それぞれに働きかけ、一年を健やかに過ごすための土台を整えてくれます。
揉み方
基本的に、子どもへのツボ揉みは写真のように３本の指を使い やさしく揉みこむようにしてください。
3本指で揉めない場合は親指でも構いませんが、大人のように強く痛く押さないように気を付けてください。
ツボの取り方
指〇本は本人の指で測ります。子どもの指で測ってください。
【百会（ひゃくえ）】
気持ちをリセットし、頭と心を整えるツボ
百会は、頭のてっぺんにあるツボ。
中医学では、全身の気が集まり、
頭をすっきりさせ、心を落ち着かせる働きがあると考えられています。
こんなときに
-
気持ちを切り替えたい
-
新しい目標に向けて集中したい
-
考えごとが多く、眠りが浅いとき
- 中医学的ポイント
頭に元気な気を巡らせ、
考えすぎや不安で乱れやすい心を整えます。
場所
両耳の上端を結んだ線と、体の真ん中の線が交わるところ。
頭のいちばん高い位置。
【大椎（だいつい）】
体をあたため、元気の土台をつくるツボ
大椎は、首の後ろのつけ根にあるツボ。
中医学では、体をあたためるエネルギーが集まる場所とされ、
元気や免疫力の土台を整えると考えられています。
こんなときに
-
冬の寒さで体が冷えやすい
-
年末年始の疲れが残っている
-
体調を崩しやすい季節のケア
中医学的ポイント
体を内側からあたため、
外からの寒さや疲れに負けにくい体づくりを助けます。
場所
首の後ろのつけ根。
下を向いたときにいちばん出っ張る骨の、
すぐ下のくぼみ。
【太衝（たいしょう）】
気持ちのモヤモヤを流し、前向きに切り替えるツボ
太衝は、足の甲にあるツボ。
中医学では、ストレスや緊張で滞りやすい
気の流れをスムーズにする働きがあるとされています。
こんなときに
-
新しい環境・人間関係で緊張しやすい
-
目標や予定が増えて、気持ちが詰まりやすい
-
心を前向きに切り替えたいとき
中医学的ポイント
気持ちの詰まりをゆるめ、
イライラや不安を落ち着かせるサポートをします。
場所
足の甲。
親指と人差し指の骨の間で、
指を動かすと少しくぼむところ。
★ツボの位置、揉み方などの
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