小僧に起こされてボランティアと練習に行ってきました
小雨が降るなか選手達ボランティア活動頑張ってくれました！
私も頑張りました(笑)
昼から公園でのサーキットメニュー
見るからにハードでしたね！
クロスカントリーコースをタイム走
など
とにかく下半身メニューと握力強化
やらなんやら見ていてスゴイ
と思いました
今年は全国に出られなかったので
例年よりオープン戦などを遅らして
追いこんでいくみたいです
このメニューをこなしている
選手達の三ヶ月後くらいが楽しみです！
さぁ～明日も練習
今日は早く寝よう
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