マッサージに行く
今日も昼前にマッサージに行った。
年末とはいえ、平日のせいかガラガラだった。
マッサージ施術師も４人くらいしかいなかった。
待つことなしに受けられた。
今日も強めに揉んでもらった。
首の付け根から土踏まずまで丁寧に揉んでもらって350円。
帰りにサンデーマートでちらし寿司を買って帰った。
花を生け直す
今年最後のお稽古は「お正月のアレンジ」だった。
広がっているデザインなので教室から持って帰る間に松が倒れ、全体にバランスが崩れてしまった。
そのまま飾っていたけど、どうして我慢できなくなって、さっき生け直した。
松を立てて深く挿し、その他の花もバランスを直した。
金色の水引柳の枝を丸めてアクセントにして２箇所に挿した。
前回のクリスマスのアレンジのときに使った黄色い蘭が元気なので加えた。
雑然としていた花がすっきりまとまって満足した。
仕事納め
昨日は７時過ぎまで残業して年内の仕事をこなした。
今日は大掃除だけなので（一応、午前中は通常業務ってことになっているけど実際は朝から掃除が始まる）休みを取ることにした。
みんなより一足先に仕事納めになった。
びしょぬれ
昨日は天気予報を見なかったので、小雨の中、自転車で出てしまった。
雨は止むことなく昼から強くなり夜まで続いた。
残業が終わって帰る時に、レインコートの下にビニールのレインコートを重ねて着た。
それでもすぐにびしょ濡れになり、家に着く頃にはスニーカーの中までぐじょぐじょになった。
びしょ濡れだし、残業で時間が無かったのでマッサージは諦めた。
ノロウィルスと昨日の出来事
帰りに自転車で会社と個人病院の間の道を抜けようとしたら、病院の前でおばあさんが体をかがめてもどしていた！
普段なら心配で声をかけるところだけど、ノロウィルスが猛威を振るう昨今、うかつなことは出来ない。
昨日のバンキシャに寄ると、池袋のホテルでは患者が廊下に嘔吐したものを処理後、残っていたウィルスを吸った客が空気感染したと言っていた。
買物があるし、家で予定があったので急いでその場を離れた。
キシフォートに寄ったら、ペットフードがいつもよりずっと安かった。買物魂に火が付いてシーバ３箱、ゴンタのジャーキーなどを買い込んだ。
ほくほくしながら自転車を走らせていたら、今度は車道に嘔吐物が！
これもノロウィルスのだと思う。
もしかしたら端のほうを轢いてしまったかも！
途中のコンビニで買物をして気持ちを落ち着けた。
その後、いつものコースから外れて平井薬局に寄り金銀花を買った。
JUSCOにも寄りたかったけど、荷物が多いしウィルスも怖いので早々に帰宅。
買物
マッサージ後、サンデーマートに昼食を買いに行った。
Ｓマートは日曜朝市で混んでいた。
店の前の駐輪場が野菜や果物の臨時売り場になっていて、沢山の人が群がっていた。
とにかく安い。
レジは長蛇の列、みな自転車で来て大量に買っていく。
私は散らし寿司が食べたかったのに売っていなかった。売り切れ？残念。
隣の茶月で買うことにして焼きプリンだけ買う。
帰宅後、昼食。
マッサージのせいか眠くなって昼寝。
３時過ぎに久が原に買物へ。
オオゼキとサミットでイチゴ、グレープフルーツ、線香、わかめフープなどを買う。
オオゼキではいつも安くて美味しいグレープフルーツを置いている。
フルーツやお菓子はサミットより良い。
サミットは豆腐とめがぶの種類が豊富で、トイレットペーパーも安くて品がいい。
イタ気持ち良い (*´Д｀)=зｱﾊﾝ
一昨日から腰が痛かった。
ぎっくり腰になりかかった感じ。
首筋と肩もこっているし、思い切ってマッサージを受けることにした。
近所に接骨院と中国マッサージがある。
接骨院は保険がきくし値段が格安だ。ただし治療の半分は電気治療。
中国マッサージは全て手もみだけど、高い。
駅前の中国マッサージが４周年記念で半額セール？をやっている。（60分3000円）
どちらを受けるか迷った。
結局、給料日前なので接骨院に行った。
11時頃入ったが7台ある診察台は全て満員、私の前に２人待っていた。
順番を待っている間にも続々と患者が集まってきて椅子が足りなくなった。
見ていると電気治療の後、丁寧に手もみのマッサージをしている。
10分ほどで順番が来た。
腰と首に電気パッドを付けてもらい、最強レベルで電流を流してもらった。
痛みがあるところに電流がビリビリくる。気持ち良い。
その後、マッサージを受ける。
「強めでお願いします」と言って思い切り強く揉んでもらう。
以前はマッサージ中、つい力んでしまったが最近は脱力して受けることが出来ようになった。
リラックスしてないと、効き目が弱い気がする。
肩、首筋、背骨、腰、太もも、ふくらはぎまで丁寧にしっかり揉んでくれた。
ふくらはぎは昨日の犬の散歩で疲れているのがわかった。
治療後、「かなりこっているのでしばらく通うように」言われたので今週、なるべく行くようにする。
今日は初診料込みで900円弱。次回からは350円。
安い！！