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こんばんは、タカさんです
早いものでダイエットを始めてから1年が過ぎました。
98㎏あった体重が減ったんですが、60㎏台にははいれませんでした
ダイエットは去年の9月からでしたが、ブログを書き始めたのが3月からでした。
豆腐と牛乳生活を1年も続けたわけですが、あっという間に感じます。
ダイエットの途中の3月の体重です。
今日の体重です。
ダイエットを始めてから23.8㎏減ったことになります。
欲を言えば68㎏になりたかったですが…
あきらめずに、まだまだ頑張ります
体脂肪率とBMI値です。
数値はあまり変化ありませんでした。
今日のお昼です。
今日もサンドウィッチを食べました。
代り映えしなくて申し訳ありません
今日のアイスです。
今日はアイスは一つです。
ガリガリ君梨をたべましたが、溶けかかっていてアイスの棒が抜けてきて焦りました
スーパーの冷凍庫に補充されたばかりのを買ってしまったようです
ガリガリ君というよりもシャリシャリ君でした。
でもおいしかったです。
今日は天気は晴れでしたが、日差しは痛いほどではなくなってきた感じです
風も涼しくなってきました。
もう、アイスの季節も終わろうとしています
うるさかったセミの声が聞けるのもあとわずかです。
待ち焦がれていた秋になりつつあります
最後までお読みいただきありがとうございました