いつも、ご訪問頂きありがとうございます。
こんばんは、タカさんです
今日は涼しくて過ごしやすかったです
アイスをおいしく食べれるのもあとわずかです。
アイスを昨日2個と今日1個たべました。
コンビニでガリガリ君乳酸菌飲料味が売り切れている店もあって、別のコンビニで探して食べました。
これだけ毎日のように食べてやっと当たりが出ました！
とっても嬉しかったです
当たりはやっぱりあることを確認できました。
昨日と今日のお昼です。
サンドウィッチです。
ですが、あさってでサンドウィッチはもう終わりにします。
持病にパンは良くないと本に書いてありました
夏バテだと思っていたのですが、なんか最近だるくて疲れが抜けなくておかしいと思ってました。
パンが原因だったようです
かれこれ1ヶ月は食べ続けてしまいました
パンはおいしいので好きですが、自分には合わないようなので控えることにします。
昨日と今日の体重です。
ラーメンを食べたあと増えましたが、また0.5㎏減ってくれました
体脂肪率とBMI値です。
数値はあまり変化ありませんでした。
安定しないで減ってほしいです
最後までお読みいただきありがとうございました