今日病院に行って、ピロリ菌の検査結果を聞きました。
結果は陽性。
１週間の服薬です。
胃潰瘍や十二指腸潰瘍は、ピロリ菌やストレス、飲酒喫煙が原因とされますが、医者はストレス５割と言われました。
ストレスの原因は、管理職の言動だ！
休んだ明くる日に、管理職から
『十二指腸からの出血の原因は？』
と聞かれましたが、さすがに
『あんたです』
とは言えずに、ピロリ菌と喫煙と言いました。
久しぶりのトレーニングで汗を流してストレス解消です。
エアロバイク２５分に筋トレ、ストレッチ１時間。
ストレッチの時に一番リラックスできますね。
体重も５８ｋｇと正月太りの時より４キロは減ったかな。
夏までに５６キロくらいに落とすことができそうです。
頑張ろうっと！
本年度もあと２日で終わりです。
昨日は送別会もあり、１０名の方とのお別れ。
４月からは新たなメンバーとの仕事が始まります。
ストレスをためずに、息抜きや運動でいいスタートを切りたいものです。