いよいよ臨月

昨日から36週に入り、いよいよ臨月を迎えました

ここまで長かったような短かったような…

どうか、無事で産まれてきてくれることを祈ります

産休に入ってから色々やりたいことはあったのに、里帰りしてすぐに切迫早産になってしまい、安静にせねばという理由にかこつけて、結局だらだらとした日々を過ごしてしまった

お腹の赤ちゃんが元気に動いてくれているので安心です。胎動カウントも１日３回継続しています

ただ、35週5日の妊婦検診の時点で2160gで赤ちゃんは小さめのようで少し心配です

胃が圧迫されて、ご飯があまりたくさん食べられないんですよね🍚でも、そろそろ子宮も下におりてくる頃のようなので、食欲が出てきたらいいなと思います✨

来週からは正産期に入るのでいつ産まれてきても大丈夫ですが、私は9月生まれがいいなって勝手に思っています赤ちゃんにもそのように話しかけてます

現在順調とのことで次回の検診は2週後

赤ちゃん大きくなっていて欲しいです

妊娠中のサプリ

妊娠中のサプリについて記録しておこうと思います。

私は、妊娠週数によって、少しサプリを変えています

妊娠1-3ヶ月

　　→特に大切な栄養素:葉酸

　　妊活時～15wまで摂取しておくべき葉酸400μg

妊娠4ヶ月以降

　　→特に大切な栄養素:葉酸、鉄分、Ca、VitB,D

とのことで…

妊娠16週までと、16週以降で分けています

妊娠16週まで

・葉酸（mitete）

 　これは妊活中に飲んでいたものをそのまま飲んでいました

妊娠16週以降

・葉酸（プレミン16w〜）

　16週以降に必要な栄養素が含まれているとのことで、こちらに変更。

　これまで知らなかったけど、妊活中や授乳期でもサプリが分かれていて分かりやすいので、今後は二人目の妊活のときとかも、こちらで購入するかもしれません

こちらに含まれている必要な栄養素

だそうです（参考；プレミンのサイト）。

妊娠週数に限らず妊娠により開始したもの

・DHA,EPA（佐藤製薬）

　こちらは、お腹の赤ちゃんの発達のために開始しました！DHA,EPAの含有量が他のものより圧倒的に多く、もともとお魚好きだったんですが、つわり後からなぜか食べにくくなってしまって

　ちょっと高いのですが、1日2包を頑張って飲んでいます。飲んだあとに少し魚臭いときはあります

・レシチン

　こちらも、お腹の赤ちゃんのために始めました！

　教育の仕方など、七田を参考にしようと思っていますが、そちらでオススメされていました。

　レシチンは脳細胞に多く存在していて、神経伝達物質アセチルコリンの材料となるそうです十分にあることで、脳の働きがスムーズになるため、「脳の食べ物」といわれているらしく、妊婦や赤ちゃんのうちから摂取することで効果が得られるようです

　味はあまり美味しくないので、牛乳と混ぜるか、粉薬みたいにして牛乳で飲んでいます

妊娠中もそんなにサプリの量は多くないし何が本当に良いかは分かりませんが、ボチボチ続けたいと思いますあと少しで赤ちゃんに会えるんだなぁ…

楽しみに、残りのマタニティ生活も楽しみたいと思います

出産準備

先日、出産準備のためにベビーザらスに行きました

この日の目的はベビーカーとチャイルドシート😗育児の先輩でもある姉夫婦が一緒に来てくれました

ベビーカーは、軽くて日除けが出来、クッション性のしっかりしたもので前向きと後向きどちらも可能なものを考えていました！

ベビーカー大手のApricaとCombiで迷っていましたが、見本を見て実際に模擬赤ちゃん👶を乗せて押してみた感覚からCombiの最新のものにしました

スゴカルSwitch plus エッグショックearthXL

予約商品だったので、まだ届いていません。

お値段は、税込69299円でした💰

チャイルドシートは、ISOFIXのものかシートベルト式か両用型か迷っていました🤔

というのも、私の車がたぶん15年近くで約10万km乗っているものなので、最新のISOFIXに対応していないんですよね💦

2012年以降に発売された車だと全てISOFIXになっているみたいなんですけど

ただ、コロナと妊娠の関係で下見などに行けていなかったけど、もともと車は次の車検で買い換えようと思っていたのと、夫の車は新しくてISOFIXなので安全面を考えてISOFIXにしました！

こちらも、日除けがしっかり出来るもの、クッション性、回転式という観点からCombiの商品を選びました

日除けがもう少し途中で止まるものもあったんですが、途中で止まるものだと車の外からの光で赤ちゃんが眠れなかったりするよ、と姉からアドバイスを受けたので、しっかり顔が隠れるものを選びました

クルムーヴ　スマートエッグショック　JL590

お値段は、税込64899円

高いですが、赤ちゃんの安全面の方が大事！

二人目の子にも使えますしね🤗

でも、ベビーカーもチャイルドシートもCombiにしたのでセット割引で5000円安くなりました

大事に使います