最近私の中でのマインドチェンジが活性化しているようでとても目に付きます。
同じこと事柄で大変だと感じても
あれが無いから、これが無いからって見る人
無いなら無いでどうしよう？って思う人
少し前ならば確実に私は前者でした。
ないことに目を向けてイライラする。
何でこんなに不便なんだろう…
何で提案してるのに変えてくれないんだろう
凄くマイナスなイメージは人の心にも多大な影響を与えてずっとストレスを感じますよね？
でも…
無いなら無いで仕方ない
じゃあどうしたら上手く出来るかな
でもそれって絶対無きゃダメなのかな
…無くても大丈夫じゃない
他に方法あるじゃん
…凄く気が楽になります。
無いことを嘆いて下を見るより、前を、周りを見てあることに目を向ける。
意外と大丈夫なことってたくさんあります
何をこだわっていたんだろう
固定観念と執着
こんなにも怖いことなんだなぁ
諦めるってことじゃなくて、まず出来ることからやる
今出来ないことは少し時間を置いてからでも出来たらいいな
何となくそれでもいいと思えるようになりました。
そうすると、周りには苦しそうにもがいている人ってたくさん居るんですよね…
でも少し前の私も端から見たら同じ顔をしてたんだろうなぁ
必要なことはしっかりやるけど…
自分が思うほど抱え込まなくても何とかなっちゃうんですよね
今までお疲れさまでした
そんなに力が入ってるなぁって自分で分かるほど歯を食いしばらなくていいよ
違うことやってみよう
