5/22朝 体組成計の数値

体重55.2kg
体脂肪率12.9%
内臓脂肪レベル3.0 -標準
基礎代謝1319kcal/日 19歳
筋肉45.6kg -2
骨量2.5kg

☆タンパク質を摂ろう

FLOW

R&B Singer, JIINOの新曲の、プロモーションビデオを制作しました。

いろんなテーマを含んでいる、カッコいい曲です。

聴いてみてくださいね～！！

目黒川

先日、少し花見をしてきました。

散り始めだったけど、いいものですね。


今月は出張が多いな。

仕事の依頼もなぜか重なるし。。。