どうせならいろいろ計れるやつにしようと、体組成計にした。
タニタ インナースキャン BC-562
これは、乗っかるだけで体重、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、体内年齢、推定骨量、
そして【筋肉量】が計れるというものです。
いろいろ物色している中、筋トレをやり始めた自分としては、この筋肉量というキーワードに
心を掴まれ、ちょっと予算が上がってしまったけど、思い切って楽天で購入！
↓購入したところ（楽天 ムラウチドットコム）
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販売店に在庫がなかったので、取り寄せ状態だったけど、思いのほか早く届いてYes!
（余談ですが、ここのショップの連絡メールは、スピーディで気持ちいい）
さて早速計ってみたところ、体重はお盆に実家で計ったときと同じくらい。
体脂肪率や内蔵脂肪は少なかった。
（個人設定のボタン。身長と年齢を４人分記憶できます）
基礎代謝は高いようで、燃えやすいメーターMAXだった。
筋肉量といえば、ここ数年トレーニング皆無だったせいもあり、スコアは少なめのやせ型だった…
これをがっつり増やして、細身筋肉質を目指すぞ～！
数値が出ると、テンション上がりますね～
これにしてよかった！
さてこれからも筋トレやウォーキング、水泳をガンガンやっていくぞ～
