横浜が終わって一息と思ったら



もう次が迫っている現実を目の当たりにした者です




は、早っ!



と、いってももうあと1ヶ月なんですけどねてへぺろ



湘南に出るようになったのは



参加Tの青が欲しくてが理由の一つ



4回目にしてやっと青ゲット音符



さ、練習再開しないとですグラサン



ランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニング



スタートロスはBブロックなのに7分以上



既にグロスサブ4狙いならキロ5′30は最低キープか?



でも、あまりの渋滞に暫くはゆっくり行こうと決める



ジタバタしても仕方ないので音楽と景色を楽しみながらアップジョグのつもりで口笛



そして今回、横浜を走るためのテーマソングは




米津玄師とMr.children(他にも有りますが)



走りはじめにパシフィコや赤レンガ倉庫橫を抜け



横浜スタジアム、中華街、山下公園といった



所謂、ハマの名所を気持ち良く抜けて行くランニング



途中、前方にセクシーな水兵さん発見キョロキョロ



あ、アメブロランナーのさといもさんだ!



追い付いてご挨拶でもと思うも



あまりにごちゃごちゃして思うように前に出れずショボーン



そんなこんなで10kmまで





途中、9km地点でピットイン(トイレ)があったため



やっぱりそこはタイムロスが大きい



本線に復帰するとそこに風船とビブを着けた4時間ぺーサーさん発見!キラキラ



まだサブ4チャンスがあるんだと元気が湧くウシシ



そこからはピッタリとぺーサーさんにコバンザメランニング



途中、給水ポイントでは



『後半のために今のうちにしっかりと給水しておいて下さーい!!』



と、ぺーサーさんから大声でアドバイスを貰う



いつも自分は前半はあまり給水を取らないのですが



今回はぺーサーさんに習ってしっかり給水



実はこのアドバイスが後半しっかり効いてくる事に



中には給水ならぬ給カクテルもあり



その辺も横浜の楽しさの一つウインク



給水に寄るとぺーサーさんから遅れるので



その度に追い付くまでペースアップ



にしても、、、



ちょっとペース早くねーすか?





気づけばそこまで足が気にならずに



もうすぐ折り返しまで来てしまってる。。。



ん?




これって意外に調子良いのかも?



と、勘違いしながら



いよいよ後半へ









すんませんアセアセ



また続いてしまいますガーン