恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオ
ビューティフルワンデイ
枝村美郷です✨
みなさん、体重についてどう思っていますか？
・体重が少ない＝痩せてる
・ダイエット＝体重を減らす
当たり前にこう思いますよね？
私もそうでした…。
ただただ体重にフォーカスし、減らすことだけ考えていた時期も…。
そうなると必然的に選択するのは
食べない
ということ。
食べなくなれば体重は減る。
でも、体はフラフラ、お肌は荒れる、運動してないからボディラインも綺麗ではない…。
そして無理をしているからリバウンド…。
最悪のループでした。
ヨガを始めてから、即効性こそないものの、徐々に締まっていくカラダを手に入れることができました✨
筋肉がついていくので、体重自体はそれほど減っていません。
みなさん、普段の生活で体重を公開しているわけではありませんよね？
むしろ見られているのは体型の方です！！
体重の呪縛から逃れ（笑）キュッと引き締まったボディラインを作っていきましょう✨
体重計とにらめっこする日々にさよならをして
鏡を見てにっこり笑う毎日を手に入れませんか？
どっちが楽しいか、どっちの自分が好きか、問いかけてみてください。
お逢いできることを楽しみにしています！
金曜日9:30-10:45
代謝アップヨガ
土曜日16:00-17:15
骨盤ダイエットヨガ
ビューティフルワンデイとは？
少人数制にこだわった、恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオです。
ハワイで資格を取得したインストラクターが、丁寧にヨガをお伝えします。
レッスン後にはお店オリジナルのハーブティーをお出しします。
ダイエット、体型維持でお悩みの方
初心者様、カラダが硬いことを気にされている方大歓迎です。
呼吸ができればOK！
誰でもできるヨガで、ご自身と向き合い、自分の為だけの時間を作りましょう。
恵比寿初！託児付きヨガクラスもあります。
あなたのお越しをお待ちしております。
お問い合わせは電話でも承っています
03-6409-6541