恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオ
Beautiful One Day
枝村美郷です✨
現在、夏本番に向けてさらに引き締め強化中！！
日本では減量という意味で使われている"Diet"という英語。
本来は
・健康を目的とした食事
・食事療法による体重管理
という意味だそうです。
体を壊すダイエットでは意味がありませんよね…。
そういう私も過去に食べないダイエットで
２ヶ月で8㎏痩せたことが…😓
案の定すぐリバウンド…笑
いろんな失敗を経験し、ヨガに出会い
健康的な美しさに気がつくことができました。
ハワイヨガ留学でのスーパーフードを取り入れたカラダに優しい食事や
月に一度の酵素玄米ランチと腸ヨガ
コールドプレスジュースでのクレンズ生活で食に対する意識も変化してきました。
意識が変わると食事を選ぶ基準が変わった✨
無理がないからストレスもない！
むしろカラダにいいことしてる自分いいね💕みたいな！
８月の半日デックスもジュースクレンズも楽しみ✨
8/20(土)or21(日) どちらかの参加でOK✨
コールドプレスジュースで１Dayジュースクレンズ
■半日デトックス ～腸ヨガ×酵素玄米ランチ～■
■日にち
8月6日（土）
■タイムテーブル
8月6日（土）
■タイムテーブル
プラン①
10:30～11:45 ヨガ①
12:00～13:00 酵素玄米ランチ（ハーブティ付）
10:30～11:45 ヨガ①
12:00～13:00 酵素玄米ランチ（ハーブティ付）
プラン②
12:00～13:00 酵素玄米ランチ（ハーブティ付）
14:30～15:45 ヨガ②
12:00～13:00 酵素玄米ランチ（ハーブティ付）
14:30～15:45 ヨガ②
※ランチはヨガ①、ヨガ②のメンバー全員でいただきます。
■開催場所
ビューティフルワンデイ
東京都渋谷区恵比寿3-9-3 サークルビル101
■ヨガ講師
Mari
■定員
16名（ヨガ①、ヨガ②それぞれ8名）
■参加費
一般の方：4,500円
BODチケットメンバー：チケット1回分+1,500円
■持ち物
動きやすい服装
お水
■参加者
老若男女OK！（小学生以上のお子様は人数カウントします）
カラダ年齢を若くしたい方
最近運動をしていない方
少しカラダにいいことをしたい方
※ヨガが初めての方、カラダが硬い方大歓迎！
↓参加希望の方はこちら
ビューティフルワンデイとは？
少人数制にこだわった、恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオです。
レッスン後にはお店オリジナルのハーブティーをお出しします。
みなさんでハーブティーを飲みながら楽しい時間を過ごしませんか？
初心者様、カラダが硬いことを気にされている方
大歓迎です。
呼吸ができればOK!
ヨガで、自分の為だけの時間を作りましょう。
恵比寿初！託児付きヨガクラスもあります。
あなたのお越しをお待ちしております。
お問い合わせは電話でも承っています
03-6409-6541