昨日は誰でも簡単！半日デトックス
～超ヨガ×酵素玄米ランチ～
でしたー⑅◡̈*
まずは酵素玄米ランチをいただきました♡
青山ファーマーズマーケットに出店されている野いえさんにお願いし
特別メニューで用意していただいたもの！！
見た目もきれいでボリューム満点！
実は初めての酵素玄米！
寝かせ玄米って聞いたことはあって気にはなってたんだよねー(*ﾟvﾟ*)
女優さんとかが食べてるし♡
感想は、とにかくおいしーーーい！
モチモチしててお赤飯みたいな感じ。
玄米なの？って思うくらい！！
そしてお腹が落ち着いてからは
Mari先生による腸ヨガ！
ヨガのポーズでお腹をネジネジ！
呼吸でお腹をマッサージ(*´˘`*)
だいぶお腹動きました！
酵素玄米と腸ヨガでお腹がすっきりしましたーーー♡
毎月第一土曜日に開催しているので
気になった方はぜひ！！
次回は６月4日の開催です(*ﾟvﾟ*)
ヨガと酵素玄米ランチでカラダもココロデもトックスしましょー⑅◡̈*
ビューティフルワンデイとは？
少人数制にこだわった、恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオです。
レッスン後にはお店オリジナルのハーブティーをお出しします。
みなさんでハーブティーを飲みながら楽しい時間を過ごしませんか？
初心者様、カラダが硬いことを気にされている方
大歓迎です。
呼吸ができればOK!
ヨガで、自分の為だけの時間を作りましょう。
恵比寿初！託児付きヨガクラスもあります。
あなたのお越しをお待ちしております。
お問い合わせは電話でも承っています
03-6409-6541