ブログネタ：リフレッシュ方法教えて 参加中全然リフレッシュにならないんだけど、ストレスにはお酒で逃避
結局、次の朝は反省やら罪悪感やらで気分がガクンと落ちるもんだから、逆効果だなぁ…
いま考えたら、楽しく酒飲んでホントのストレス解消できるの、20年来の気心知れた、ある友人だけかも
この10年近く、飲み過ぎているけど、そろそろ身体に影響が…
いや、年齢のせいかな
お酒以外でのリフレッシュ、ワンパターンだけど、ラーメンしかないんだよなぁ
これはこの一週間で食べた何処かのラーメン…。
中央林間あたりだったような気がするけど、お店の名前も味もおぼえてない…
あ、リフレッシュ方法と言えば
家のモノを修理して、キレイに治った時のあの爽快感、たまらない
電化製品でも、パソコンでも、ガス製品でも、水道設備でも、家具でも、襖や障子までなんでも治しちゃうのが大好き
「壊れた」→「買い換え」となる人が多いかもしれないけど、まず直しちゃう。すると大抵のものは直っちゃう。→愛着が倍増
となる（笑）
となる（笑）
枯れかけた植物を、なんとかして復活させるのも大好き
元気がない植物は、環境さえ変えてあげれば(病気がなければ)必ず復活してくれる→愛着倍増（笑）
あ！ボクのアルコールとラーメンに依存しまくっている生活も、環境を変えれば治るのかも
こればっかりは他人は変えてくれないし、他人を変えることもできないし、その環境から逃げるのも大人じゃないし、ストレスと思うことをやめることから始めないとね
ストレスなんて、大抵は自分と他人との価値観の違いから生まれると実感。
相手の価値観を自分の価値観が拒絶しようとすると生まれるストレス。
仕事だって、過酷でも充実感や達成感、使命感に満ちあふれていたらストレスに感じないもんね
これを来年の目標にします(今きめた)
)「ストレスと思うことをやめる」
うーん…名言が生まれたか
なかなか面白い↑
