世田谷区に住んでるなら利用したほうがよい！と教えてもらった世田谷区立産後ケアセンター
を今回利用することにしました。
前回は里帰りだったのと産後ハイもあり、旦那さんと子育てするんだもん！モードだったので、利用したいと思わなかったのですが、
今回は上の子が保育園に行ってることから里帰りしないということと、
旦那さんの育休明け入るまでの仕事の引き継ぎ猶予期間を作りたかったので、利用してみることにしました。
期間は利用できるフルフルの6泊7日です。
体験レポとか読んでると、人気のため7日間連続で予約取れることは中々ないらしい。
出産後、すぐに予約入れたから取れたのかな…？
３食おいしいご飯がでてくる、いつでも赤ちゃん預けられる、助産師さんが24時間サポートの贅沢施設でゆっくり過ごして体力回復に努める予定です。
暇なので、日記がてら1日の記録を残してみようと思います👉
10時 チェックイン
体験ブログに皆さん車やタクシーできてるようです、と書いてあったので何も調べずに車で向かったところ、建物の前に停車スペースは無く、車道の反対側に一時停止してサッと降りました💦上の子にバイバイする余韻もなかった😭
入口で自分と赤ちゃんの健康状態の確認をし、今回の宿泊費のお会計をします。
現金のみで子育て利用券が使えるとのこと。
上の子の時の子育て利用券が丸々1万円分残っており、予約時に利用できるか確認したところ可能だったので、
子育て利用券2万円分と残り現金1万1500円でお会計をしました。
1週間でこの金額は本当に安い😭
部屋に案内してもらい、赤ちゃんは沐浴へ。
私は部屋に残り、渡されたタブレットでアンケートの記入をします。
部屋は窓が大きくて明るい感じ。窓も開けられるらしい。
普通のビジネスホテルみたいな感じでキレイです。
11時 沐浴終わりの赤ちゃんが部屋にくる
ボディローションは塗ってくれないらしくて、持ってきたローションなどで自分で保湿してあげます。
ちょうど授乳時間で赤ちゃんが泣いてるので、おっぱいをあげながら、担当助産師さんとアンケート内容についてヒアリングなどケア内容について話します。
今回は産後1週間くらいで入所だったので、まずは身体を休めたいということと、
上の子の時、完母だったので今回もその予定でミルクの量を調節したいということを相談しておきました。
その後部屋の設備やケアセンターでの過ごし方について説明をしてもらい、
館内を案内してもらいます。
授乳室にきたタイミングでちょうどお昼ごはんの時間になったので、
そのまま赤ちゃんを預けることにしました。
12時 お昼ごはん
この日のお昼ごはんはオムライスでした。
お惣菜の数が多くて結構ボリューミー🤤
机が鏡台しかないので、自分の顔を見ながらの食事…🫠
部屋にはテレビもなく、wifiもないので、持ってきたレンタルポケットwifiに繋いでyoutubeを見ながらご飯を食べました🙃コロナ禍で食堂もやってないので寂しいご飯…
荷解きをしつつ、疲れてベッドに横になったら一瞬で爆睡…😴
やっぱり上の子がいるとゆっくり休むっていうのは難しいなぁ😭
13時半 授乳室
赤ちゃんお腹空いて泣いてるので授乳お願いします〜と助産師さんが部屋に呼びにきました。
授乳クッションを抱えて授乳室へ。
授乳室のベンチはコロナ対策で2人限定らしく、ベンチが埋まってしまっている場合は部屋での授乳をお願いしますとのことでした。
授乳室には助産師さんと保育士さんがいて、預かってる赤ちゃんをあやしていました。
手を洗って、飲んでる母乳の量を測るためベビースケールで赤ちゃんの体重を測ってから授乳。
まだ上手く吸い付けないので、助産師さんに手伝ってもらいます。
人生でこんなに多くの人に自分の乳首触られることないよな〜マジで恥じらいとか一切無いです🙃
授乳中やることなく、ぼーっと掲示物や時計を眺めるのみ。
スマホいじりたいけど、「授乳中スマホを見るのはやめましょう」のポスターが😂
授乳後、もう一度体重を測ってミルクを40ml足すことにしました。
14時半 シャワー
シャワーは基本的に日中の助産師さんが多い時間にするようにと言われており、
授乳室が混雑しないように、泊まってるフロアごとにシャワーの時間を調整されていました。
私が泊まっている3階は15〜17時とのこと。
ちょっと早かったのですが、授乳室が空いてたので、
授乳後そのまま預かってもらいシャワーを浴びることにしました。
シャワーの水圧が中々に強かったです👍
シャンプーなど備え付けはあるものの、自宅から持参してきました。
シャワー後赤ちゃんを迎えに授乳室へ。
赤ちゃんは寝てるので、部屋でゴロゴロ。
16時半 授乳
赤ちゃん爆睡で全く起きません。おっぱいに顔押し付けても微動だにしない。
スマホで音出したり、くすぐったり、口をこじあけても、起きない。
30分くらい格闘して、ダメだ…と思い、ミルクの準備を始めたら、
ふにゃふにゃと起きだしたので、急いでおっぱいを口に突っ込むとやーっと飲み始めました🫠
と、そのタイミングで夜担当の助産師さんがご挨拶にきました。
起こすのに30分かかったことを伝えると、もし大変だったら起こすのも手伝うから言ってねとのこと。
起こすのにもプロ秘伝の技があるのかな…
哺乳瓶の乳首を母乳実感に替えてもらいたいのと母乳パッドがほしいことを伝え、
夜の過ごし方を相談。
赤ちゃんを預けて寝ることもできるけど、家に帰ってから夜型にしたいので、
ケアセンターでリズム作るために今日は一緒に過ごしますと伝えました。
18時 夕食
汁物の蓋があかない…冷めたら開けられるかな…
下膳は自分で廊下にあるワゴンに運びます。
夕食は片付けの関係で18時40分までには下膳するように言われました。
てりやきチキンが美味しかった〜🤤
20時 授乳
夕飯後横になってたらいつの間にか爆睡
授乳のタイミングで助産師さんが部屋にきてくれて、目が覚めました。
私が寝てる間にうんちいっぱいしてたみたい💩
助産師さんがオムツ替えをしてくれて、思いっきりくすぐったりしていたら、
今日一番目がぱっちりと！👀
時間帯的にも目が覚める時間だったのかなーなんて話ながら、授乳。
目が覚めてくれたおかげで両乳吸ってくれた〜🤱
しばらくはご機嫌よく起きてくれそうな感じです。
23時 授乳
前回授乳からまた気を失ってたら、気づいたら次の授乳時間に。
オムツを交換してると自然に目を開けてくれたので、おっぱいをあげるとスムーズに飲んでくれました🤱
しばらくすると助産師さんが夜間見回りに。
授乳の様子を確認してくれて、ちゃんと寝れてる？疲れて帰ることがないように頼ってね、グズったら預かるからねと何度も心配してくれます。優しい😊
昨日はずっと寝てくれてたので、普通に合間合間寝れたけど、今日はどうなることやら…
とりあえず入所一日目終了。お疲れ様〜👐