✳︎鶏手羽元の胡麻煮✳︎

<6月16日(火)の夜ごはん>

・鶏手羽元の胡麻煮

・茄子とピーマンの味噌炒め

・野菜サラダ

・漬物

・わかめとねぎの味噌汁

・玄米

とにかく胡麻が好きなんです。

鶏手羽元の煮込みにも、すりごまをたっぷりと。

大根にもいい感じに味が染みていました

昨日の野菜の残りでサラダ。

胡麻ドレッシングかけたらいくらでも野菜が食べられる

大量にあったピーマンも、かなり減ってきたぞ。

残っていた茄子と、味噌炒めで。

今日はなんと、４ヶ月ぶりの美容院

重ーい髪ともおさらばじゃ〜

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